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你不2021/9/26 12:56:53 |
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如果旅行，身边有人晕车，非常不方便，看Ta呕吐难受、脸色发白，自己也心痛。这里小编介绍10种方法给你们，希望对晕车的人有用。
1、鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。
2、风油精
乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。
3、桔皮
在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
4、伤湿止痛膏
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
5、食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。
6、睡眠充足
旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
7、不宜过饥或过饱
乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
8、不要看窗外
尽量不要看窗外快速移动的景物最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!
9、不要紧张
要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
10、指掐内关穴
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
腌菜似乎已经背上了致癌的恶名。但从并列「世界三大腌菜」的德国酸菜、欧洲酱黄瓜、中国榨菜，到当下非常流行的韩国泡菜，各种腌菜世界各国人民都爱，真的就有这么可怕么？
一、吃腌菜的四大健康法则
合理制作，保证安全；
限制数量，偶尔食之；
不用腌菜代替新鲜蔬菜；
相应减少烹调加盐。
二、不是所有的腌菜都致癌
你肯定听说过，腌菜中有很多亚硝酸盐，会致癌。
其实，并非所有腌菜都有这个危险，和腌菜的发酵工艺有关。
研究早就证实，用纯醋酸细菌发酵的酸菜，或者用纯乳酸细菌发酵的泡菜，都不会导致亚硝酸盐过量，因为这些「好细菌」是不产生亚硝酸盐的。
但是，日常生活中人们自制泡菜酸菜时，并没有纯菌种发酵的条件，难免污染杂菌，这时候才有产生亚硝酸盐的麻烦。
三、自制腌菜，腌制时间是关键
那是不是就不能自己在家做腌菜了？
自制腌菜时，腌制时间是关键。虽然杂菌会把蔬菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，但这个变化也是有长有消的过程。
一般来说，在腌制几天到十几天之内，亚硝酸盐的含量达到高峰；
但在 2～3 周的时间之内，又会慢慢地下降减少；
到了 20 天之后，一般来说已经达到安全水平。
也就是说，亚硝酸盐含量和腌制前的蔬菜相差不多。这时候再吃腌菜，就比较安全了。
但是，很多地方爱吃的「暴腌菜」，就是那种自己把蔬菜加点盐腌几天，入了味就吃的腌菜，非常不安全。没有纯菌种，也没有各种检测和抽查，可能会增加胃癌风险。
四、如何买到安全腌菜？
市售腌菜中，各种酱菜是最无需担心亚硝酸盐问题的，因为它们腌制时间很长，一般都有几个月，亚硝酸盐早已被分解或利用而消失。
正规厂家出品并有 QS 标志的各种包装腌菜也无需担心，它们都受到抽查和监管，吃到过量亚硝酸盐的风险很小。
最令人担心的就是农贸市场甚至路边摊的散装腌菜产品，因为它们不太可能用纯菌种制作，也不知道到底腌了多少日子。
五、含盐太多怎么办？
可是，腌菜还是有很多盐呢……
当然，无论有没有亚硝酸盐，腌菜都是高盐食品。
虽说如今的腌菜为了迎合消费者的需求，含盐量都已经明显下降，而用少量的糖和防腐剂来帮助保存，但含盐量也有 3%～8%。
而且，腌菜毕竟不是新鲜蔬菜，大部分腌菜中的维生素 C 含量都已经微乎其微。
所以，它们并不适合大量吃，更不能因为吃了腌菜就不吃新鲜蔬菜。
六、腌菜，这么吃才健康
腌菜酸爽开胃，有没有什么健康吃法？
还真有，其实也很简单，就是用它替代盐来做菜。
虽然维生素 C 含量很低，但腌菜富含钾和膳食纤维，营养上也并非一无可取。
反正做菜也要放盐，不如用腌菜来替代盐，只要控制咸度，还能比直接放盐增加一些矿物质和膳食纤维，而且腌菜还可以增加风味，味精鸡精都能省去。
这样一来，腌菜就「化腐朽为神奇」啦。
比如说，
原来炒豆角放盐，现在就用雪里红小菜和豆角一起炒，把盐和味精省去，味道很不错；
原来拌凉木耳放盐，现在直接用焯熟的木耳配切碎的紫甘蓝泡菜，再加一点醋和香油，颜色漂亮，口味也清新；
原来炒牛柳要加盐和酱油，现在加泡菜萝卜条，吃起来别有风味
我吹过三月的风！暖暖的，轻轻的，带着一份春意，一点柔情，还有一日看尽长安花的期许。
我淋过四月的雨！细细的，凉凉的，带着一份怅然，带着沾衣欲湿杏花雨的迷醉。
而你，却依然如远方旅途中，那不可捉摸的风景。春水初生，春林初盛，春风十里，不如你！这个季节，我想和你相遇在远方，邂逅爱情。
去江南
都说烟花三月下扬州，一幅水墨江南，藏着太多人的烟雨梦。无论是小桥流水的悠然，还是春风柳绿的迷蒙，行走在江岸边，古镇里，那情切意绵的温柔，足以让人在春风里沉醉。
去徽州
一生痴绝处，无梦到徽州。蓝天，白云，粉墙，瓦黛，走在安静的古村落里，踏着黝黑的青石板，恍惚间那时光的变迁，岁月的流转，让人情不自禁的想要握紧你的手。
去湘西
青山绿水吊脚楼，摊戏苗歌拦门酒。小城烽火，似水柔情，它的神秘浪漫，它的钟灵毓秀，它在大师笔下，那一卷卷关于边城的妩媚，仿如是让人缱绻百年的画卷，平和，有静。
去厦门
寻一段美丽的时光，在这座南方的小城里。莺声燕语，海浪阵阵，厦门，似乎从来都不缺美丽的时光，从浪漫温馨的鼓浪屿到文艺闲适的曾厝垵，不管来过几次，都总会令人念念不忘。
去丽江
寻一帘幽梦，看春风十里的柔情，丽江，是许多人眼中的梦。在这里，有一生缠绵的誓言，不离不弃，待到日落西山，那绯红的云霞，映上你的脸颊，定是这世间无与伦比的美丽。
去阳朔
古语曾说：“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”。雾气蒙蒙的早晨、夕阳斜照的傍晚、明月当空的夜晚，江中的渔火、孤立的蓑翁、呆立的鱼鹰、扁舟、青山、绿水，那种惬意舒适让人欢喜。
去稻城亚丁
故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防；故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。人生，有些时候和某人一转身，就是一辈子，稻城亚丁，看过这一片纯净的山水，这一生，我会抓住你的手，一辈子都不会再放开。
去拉萨
手写瑶笺被雨淋，模糊点画费探寻，纵然灭却书中字，难灭情人一片心。喝一杯香浓的甜茶，迎着朝阳初升，我想和你一起走过热闹的八廓街，在大昭寺许下虔诚的愿望，然后，在布达拉宫门前，执手相拥。
去伊犁
花云花雨，灿若云霞，春天的它，藏着恋人间那粉红的回忆。银色的雪山，嫩绿的草地，还有那花开枝头荡漾千里芬芳的杏花，在清风的吹拂下，宛若是一幅唱着江南烟雨的淡雅诗词，让人迷醉。
去台湾
在许多人的眼中，台湾，应该是一个到处充满文艺小清新的地方。台北、台中、台南、高雄......一座座城市，一处处风景，和你邂逅相遇在唯美浪漫的街角，看着阳光下的彼此，那一定会很美。
所以，我喜欢三月暖暖的风，四月细细的雨。喜欢在这个时候，去邂逅那远方美丽的时光，坐在咖啡店里，等候那个让自己一眼心动的人。然后，一起把彼此看醉，把岁月看老！
夏天来了，有非常多的水果上市，这让非常多的吃货直流口水啊，小编比较喜欢吃哈密瓜，毕竟含有丰富的营养物质，味道又甜，没有人抗拒它呀，但是很多人适不适合吃哈密瓜的，所以你先看这篇文章再吃哈密瓜吧。
哈密瓜是热性还是凉性水果?
哈密瓜属于凉性水果。哈密瓜是一种夏天的水果,食用能有效帮助身体祛暑降温,这是因为其性寒,能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉,所以不宜吃得过多。如果吃多了,会使肠胃受不了这寒气,从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食,否则可能导致痛经的发生。
哈密瓜不适合哪些人吃?
体质虚寒者：哈密瓜属于凉性水果,体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱,也不宜多吃。
糖尿病人：哈密瓜糖分含量较高,较容易转化为葡萄糖,从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
肾病患者：哈密瓜中钾元素含量较高,肾功能不全者不宜吃。
便溏者：哈密瓜果肉水分很高,具有利便功效,但便溏者不宜多吃。
吃哈密瓜有什么好处?
预防冠心病：
哈密瓜的钾含量也很丰富，钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
防晒：
据报道，一位农夫在无意中发现，一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比，能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时，他们发现，这种瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后，冻干成为了药片制剂。除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。
养颜护眼减肥：
其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。
所以，喜欢吃哈密瓜的你先看看你到底适合吃吗?特别是女生，如果你是凉性体质的话，还是建议少吃，这样对你身体有好处的。
白羊男不会忍住不联系。白羊座一旦爱上一个人，会英勇进攻，一旦爱上一个人，会越来越毫无原则，毫无道理的为另一方好，他们会一心一意的努力，自然也希望另一方可以一样的对他好，当他们努力到最终，如果是他们在乎的人，他们怎么可能做得到一个月的時间不联系呢!实际上对他而言那确实不重要，你联络他也会碰一鼻子灰。
白羊座的性格
白羊座的性格是积极、坦白、自信、行动力极强、重情义、讲义气、勇于挑战，但是他们冲动、三分钟热度、急功近利还有点自私。白羊座日期是3月21日-4月20日。白羊座位于黄道十二星座之第一宫，位于双鱼座之东，金牛座之西。白羊座的人神经都比较大条，不拘小节，对于细节的讲究他们不会过多去追究，如果让白羊去做一件需要反复考究的事情，可能他会对你翻脸。
他们通常都富有决断力，不会婆婆妈妈，不注重细节，没有耐心。此外白羊座还是一个暴脾气，一言不合就臭脸，但仅仅维持三分钟他们就会忘记之前的不愉快，和你重新驾驶友谊的小船。白羊座总是将一切都写在脸上，旁人很容易就能掌握你的喜怒哀乐。你做事情总有一股冲劲，给人一种积极向上之感，这种感觉在不知不觉中也能感染他人，看到你充满活力、阳光向上的样子，大家也都会充满干劲呢。白羊对于自己冒出来的想法，脑子还没反应完毕，身体已经冲了出去，执行力可谓火力十足啊。对于白羊来说想一千次也不如去做一次来得感受深刻，不试试怎么能知道自己的极限呢。
白羊座的人用一句话来概括就是脾气火爆的热血达人，他们直率、坦诚、慷慨、冲动、大大咧咧，对于自己既定的目标，完成是唯一的选择，白羊们不给自己其他的选择，有很强的决心和毅力。白羊座的人神经都比较大条，不拘小节，对于细节的讲究他们不会过多去追究。白羊座的嘴不由脑子控制，只由情绪控制，往往是过了嘴瘾，翻脸就是那么轻易。积极主动的另一面是轻率，冲动，三分钟热度，容易陷入困境中。
有句歌词是这样唱的：“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春。”自从来到北方，才知道暖气是个好东西，和南方潮湿阴冷的冬天相比，北方有暖气的日子简直太幸福了。为了能在大雪纷飞的冬季吃上雪糕，不少南方人也开始装暖气，不过我们往往会在暖气片和地暖之间摇摆不定，那么暖气片和地暖有什么区别?到底用暖气片好还是地暖好?一起来看看吧!
一、地暖
优点
1、地暖的热是从脚而生的，冬天我喜欢用泡脚来增加身体的热度，所以地暖这样可以很效的对人的风湿病等起到很好的效果。
2、节约空间：室内没有散热器或风机盘管及管道，从而增加了建筑使用面积、提高了有效层高，室内美观整洁。
3、舒适卫生：地面辐射采暖系统是最舒适的空气调节方式之一，室内地表温度均匀，室内空气温度场分布合理，人体感知的舒适度较高，同时室内干净、清洁，有利于人体健康。
4、最后从节能上来分析，地暖这种辐射供暖方式较对流供暖方式热效，热量集中在人体受益的高度内，传送过程中热量损失小，用户还可根据自己的使用情况灵活调控，进一步有效节约能源，因此，如果开启同样的时间，地暖比暖气片节能30%左右。
缺点
1、地暖是以整个地面作为散热面，是辐射散热为主，它升温非常慢，一般开了就不建议关，要不然热起来太慢。
2、地暖安装较复杂，一般是在装修的时候一起安装，如果装修好了，不建议装地暖。
二、暖气片
优点
1、暖气片最大的优点就是制热快：好的暖气片大约为10分钟开始散发热量，半个小时达到预设的温度(20度±2)。即开即用，无须等到，节约时间。
2、对地面材料没有要求：不管是pb管还是铝塑复合管都可以做保温导管，不影响家里的地面。
缺点
1、暖气片有一定的体积，会占用家里的空间(需要摆放暖气片)。
2、在舒适度上暖气片由于温度上升很快，所以舒适度相对地暖稍差点。
3、家里使用暖气片还有一个缺点就是长期使用，靠近暖气片的墙体会被熏黑。影响美观。
通过对比小编觉得装地暖其实比装暖气片会更好。冬季无论是选择什么取暖设备都要注意具体的选购技巧和方法，可以根据当地的气候和温度来选择合适的取暖设备。
