才好

眼镜使用久了，镜片就会产生划痕或者污渍;镜架也会因为各种因素而被弄脏、弄花。那么应该如何保养眼镜才好呢?一起来看看吧!

注意一：经常检查眼镜情况

如果发现螺丝松了，应该及时的处理好，以防螺丝丢失。为了发挥眼镜正确功能，使镜片光学中心保持在适合您眼睛的部位，请将眼镜戴在脸上正确位置，发生变形，应及时到眼科医院进行校正。

注意二：金属眼镜要保持干净

眼镜金属部分忌沾染酸碱等化学溶液，汗渍或化妆品容易造成金属表面的腐蚀。化妆品或喷发剂等化学成分之美容品，容易使镜架掉色或镜片掉膜，一旦沾上这些，请立即用专用镜布或面纸擦干净。

注意三：摘戴眼镜时轻拿轻放

轻拿轻放，避免使镜架变形;放置在桌上时必须将镜片凸面向上，以免磨损镜片;不用时最好放入硬质镜盒中保存。

注意四：擦拭眼镜应用柔软镜布

不得使用粗糙或表面过硬的物品，也不要用衣服的一角擦拭。经常用水冲洗，用柔软镜布擦干净保养树脂镜片可先用水冲洗，再用纤维布擦拭，镜布沾有油腻物质时，可用洗洁精先行清洗。

注意五：镀膜镜片要经常擦拭

使用镀膜镜片，视物更透明、更清晰。正因为是高清晰度镜片，所以容易显脏，需经常擦拭。请不要和有机溶剂、汗酸、碱性物质及硬性物体接触，否则，易损伤膜层，影响清晰度。

大家要注意，一定不要用手指去触碰镜片，容易弄脏镜片不说，还可能刮花镜片，导致镜片磨损，影响佩戴眼镜时的体验感。

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矮个子的女生怎么穿大衣，首先穿大衣的时候尽量露出脚踝，选择搭配同色系的鞋子和裤子，大衣选中长款式，提高腰线。

露出脚踝

小个子女生穿长款大衣要显高挑，露出脚踝很重要，尤其时搭配裤装时，露出那么一点点腿部肌肤就能让你显得时髦又有范，显高又显瘦哦。

鞋子裤子同色

鞋子裤子同色显腿长很容易理解，你可以选择用黑色紧身裤搭配同色短靴或长靴，更是能打造无敌长腿。

提高腰线

什么都可以不要，高腰线一定要，秋冬里三层外三层，很容易模糊腰线，这时候就需要内搭高腰单品来提升腿部线条了，比如高腰半身裙搭配长裙的组合，当然也可以换成长及大腿中部的连衣裙搭配长靴，记得下装和长靴之间露出部分肌肤，更显轻盈性感。

选择中长款风衣或大衣

中长款大衣相对来说比长款大衣更适合小个子女生，也就是长及大腿中部的款式，比到小腿或脚踝的长度，更适合小个子女生。

色彩呼应更加养眼

秋冬季节，衣服穿得多了，色彩难免也会多，这时候要穿出美感，就要多用同色单品来彼此呼应，让造型更显统一精致。

挑选大衣的方法

1、建议小个子女生选择干净利落的款式。因为小个子女生身高不够的情况下，穿款式复杂、臃肿的大衣会显得沉重，压个子。

2、大衣要合体。对于一些好看的大衣，也许你特别喜欢，但是如果没有合适的尺码，一定不要将就。小个子女生在选择大衣的时候可以根据自己的肩膀来选，肩部正好，说明大衣是合身的，会使人更精神。

3、关于长短的问题，只要整体效果比例好，什么长度都可以选择。想要最好的比例可以采用最简单的办法就是拉高腰线，一定要拒绝五五分哦。

4、冬天不想穿秋裤，可以试一试大衣搭配长裙。大衣搭配长裙，记得拉高腰线，裙子的长度也是最好不超过小腿肚。露出脚踝或小腿能很好的修饰身高比例。

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鸡肉大家都习惯怎么吃呢？今天为大家介绍一道好吃又健康的菜肴，那就是海带焖鸡。海带焖鸡是一道家常菜，海带鲜味十足，鸡肉细嫩，喜欢吃鸡肉的朋友一定不要错过。

鸡肉怎么做才好吃

食材：

鸡肉400克，干海带20克，姜2克，蒜3瓣，小葱3根、食用油8克，生抽2克，老抽1克，豆瓣酱2克，鸡精2克，盐1克，料酒2克

海带焖鸡的做法：

1、鸡肉放入冷水锅中，加入料酒，大火煮10分钟，捞出；

2、姜切片，蒜切粒，小葱切段；

3、干海带用温水泡发20分钟，切成小块；

4、锅中倒油，油温烧至5成热时，下入豆瓣酱、姜、蒜炒香，倒入鸡肉翻炒2分钟，淋入生抽、老抽，炒匀，加适量清水、海带焖煮40分钟；

5、调入盐、鸡精、小葱段炒匀即可。

小贴士：

鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

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蛋炒饭想必是很多人都喜欢吃的美食，蛋炒饭是制作最简单的菜肴之一，大部分人应该都会做，只是蛋炒饭怎么做菜好吃呢？可能很多人就不知道了，今天教大家西兰花配蛋炒饭，一起来看看吧！

蛋炒饭怎么做才好吃

食材：

西兰花100克，鸡蛋2个，白米饭1碗，小葱2根，胡萝卜丁50克。 调味料：食用油9克，盐2克，生抽1克。

家常蛋炒饭做法：

1、西兰花切小朵，用清水浸泡10分钟，捞出；

2、鸡蛋打散，小葱切葱花；

3、锅中水烧开，加1克食用油、1克盐、西兰花煮1分钟，捞出；

4、炒锅倒油，烧热后倒入蛋液，炒散，加入白米饭、盐炒匀，放胡萝卜丁、生抽翻炒1分钟，撒上葱花炒匀，盛出；

5、将炒好的米饭倒扣在盘中，摆上西兰花即可。

小贴士：

制作蛋炒饭的时候，一定要用冷饭，如果是刚做好的米饭，最好放入冰箱冷藏3个小时之后再炒，这样米饭的口感更好！

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酸菜切成末，加花生油和猪油，抓匀。猪五花肉切末，油渣剁碎。将肉末、油渣、姜葱末放入酸菜中，加调味料拌匀。加清水拌好，冷藏。面粉和成面团，发酵至两倍大，取出。面团分成面剂子，擀成面片。馅料放进去包成包子。冷水入锅醒20分钟，蒸15分钟，焖5分钟，出锅。

包子怎么做才好吃

用料

中筋面粉，细砂糖，酵母6克，有机奶粉2大勺，温水适量，腌酸菜1棵，猪五花肉500克，油渣100克，香葱1小把，姜6片，盐6克，老抽1大勺，生抽2大勺，蚝油1大勺，猪油1大勺，花生油2大勺

酸菜猪肉包的简单做法：

1、酸菜洗干净，然后切成细丝，再切成酸菜末，挤出水分;

2、加入少许花生油和猪油，抓匀;

3、猪五花肉切成肉末，油渣剁碎，姜6片切成姜末，葱切葱花;

4、将肉末、油渣、姜葱末放入酸菜中，加入备好的调味料，搅拌均匀;

5、多次少量加入清水，拌好放入冰箱冷藏;

6、面粉里加清水和成光滑的面团，然后放在温暖的地方发酵，发至两倍大，取出;

7、将面团分成均匀的面剂子，擀成中间厚，四周薄的面片;

8、把拌好的馅料放进去，包成包子;

9、冷水入锅，醒20分钟，然后开火，蒸15分钟，焖5分钟，出锅即可。

小贴士

包子馅不建议剁太细，否则就没有口感了。

包子馅可以按照自己的喜好进行制作。

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丝瓜洗净切片，葱切丝，姜切丝，鸡蛋打散，锅里倒适量油，油温烧至7成热，放入葱花、姜片炒香，锅里倒清水，加鸡精、盐和生抽，再加水淀粉勾芡，煮至汤汁浓稠，然后淋入蛋液，快速滑散，再放入切好的丝瓜，开大火煮开，关火，淋入几滴芝麻油，放少许葱末即可。

丝瓜汤怎么做才好喝

主料

丝瓜1根，鸡蛋1个

辅料

食用油1汤匙，盐2克，生抽1汤匙，鸡精1茶匙，芝麻油几滴，葱1段，姜1块，水淀粉2汤匙

鸡蛋丝瓜汤的做法：

1.丝瓜洗净，切成片，葱切成葱丝，姜切成丝，鸡蛋打散。

2.炒锅里倒入适量油，油温烧至7成热，然后放入葱花、姜片炒香。

3.锅里倒入清水，加入鸡精、盐和生抽，再加水淀粉勾芡。

4.煮至汤汁浓稠，然后淋入蛋液，快速滑散。

5.再放入切好的丝瓜，开大火煮开，关火，淋入几滴芝麻油，放少许葱末即可。

小贴士

丝瓜切片之后，容易变黑，可以将它放入清水中浸泡起来。

丝瓜可以直接煮汤，也可以先放入锅中炒一下，味道更香浓。

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