防治

将粉剂毒药撒在白蚁必经之路或者洞穴口，一旦有白蚁粘上粉剂，它们在狭窄过道中来回行走时便会互相剐蹭，利用口器互相清洁身体，可以将白蚁巢穴内的所有白蚁，特别是蚁王、蚁后，全部消灭，永除后患。

“千里之堤，溃于蚁穴”。白蚁的危害特别多。会毁掉到堤坝、建筑、树林、家里的家具等等，严重的还会危害到生命。

熏蒸法对于受堆砂白蚁蛀蚀的木家具，体积不大的，可放在薰蒸室或薰蒸箱内薰杀。为了防止漏气，薰蒸室的门窗必须用牛皮纸密封，也可用塑料膜罩住被薰物品，周围需要用砂压住。这是目前防治堆砂白蚁的重要方法。

使用诱饵盒，里面放置粘着糖水的木块，将它埋在地底下，定期观察木块有没有被咬过的痕迹，如果发现有，则在木块上喷上粉剂毒药，白蚁食用后，回到巢穴中，通过口对口喂食给蚁后、蚁王、兵蚁、若蚁，便会导致整窝白蚁食物中毒身亡。

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高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病人群主要是老年人，根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对高血压的预防措施有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

防治高血压的6大措施

1、减盐限盐：世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量不超过6克(相当于一啤酒瓶盖)。

2、平衡膳食：多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、粗粮、豆类及豆制品、脱脂奶及其他富含钾、钙、膳食纤维、不饱和脂肪酸的食物，尤其是钾离子，可帮助调节血压。

3、戒烟限酒：烟草直接导致动脉硬化，长期抽烟可增加心血管疾病的发病率和病死率。应主动戒烟并拒绝二手烟。控制每日酒精摄入量，男性<25g，女性<15g。

4、坚持运动：建议开展有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等。有氧运动包括游泳、慢跑、快走、自行车、滑冰、太极拳、健身舞、乒乓球、羽毛球等，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。

5、控制体重：减轻体重可以降低血压，这已经得到明确验证。建议将BMI控制在24kg/m2以下，男性腰围< 90cm，女性腰围<85cm。

6、心态平和：无论是悲伤、愤怒、焦虑、抑郁等负性情绪，还是兴奋、激动等正性情绪，都会导致血压升高。所以，要注意保持乐观的心态，处事不惊，淡定自如。

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高血压病俗称“富贵病”。当前，随着人们生活水平的提高，高血压病患者越来越多，部分还与糖尿病以“兄弟病”的情形同时存在，且发病年龄越来越早，有的在青年时就出现症状，如不及时治疗，还可引发心脑血管意外如脑出血、脑梗塞，甚至致死致残。那么怎样预防高血压呢?有什么不错的方法可以预防高血压?

锻炼如何防治高血压?

锻炼为什么能够防治高血压呢?经常进行健身活动，能够使心脏更加健康，心脏泵血能力增强。心脏做功时越轻松，其泵血时收缩力就越小，对血管的压力就越小，血压也就随之下降。

经常从事健身活动使血压降低的幅度与服用降压药物的效果差不多。对于某些人而言，只要坚持参加健身锻炼就完全能够使血压恢复正常。如果你的血压处于理想的水平——120/80毫米汞柱以下，锻炼就能够防止它随着年龄增长而上升。此外，经常性的健身锻炼还有助于保持健康的体重，这是另一个控制血压的重要方法。

需要注意的是，要将锻炼常态化，持之以恒地坚持下去。一般而言，在持续锻炼2个月后，血压才开始稳定下来，随着锻炼的继续，它会变得越来越稳定。

究竟从事那些锻炼活动?

有氧锻炼最有利于血压的稳定。你无需每天都泡在健身房里，只要每天多参加一些体力活动即可。实际上，任何能够增加心率与呼吸频度的体力劳动都可以算作有氧锻炼，如拖地、洗衣服等。另外，其他形式的有氧锻炼还有爬楼梯、散步、慢跑、骑自行车、游泳等。

至于锻炼的时间，每个星期3~5次为宜，每次至少进行30分钟。如果你每次抽不出那么多的时间，每次十几分钟甚至更短一点的时间也可，前提就是要天天“有氧”。

健身前先了解自己的身体状况

在从事健身活动之前，最好先进行一次健康检查，以便对自己身体状况有一个全面的了解，尤其是确认是否有以下的危险因素：

1)作为男性，年龄已经超过40岁，女性年龄已经超过50岁;2)有吸烟史;3)体重超标或者肥胖;4)患有慢性疾病，包括高血压、高胆固醇等;5)曾经犯过冠心病：6)在55岁之前就有心脏病的家族史;7)胸部经常感到疼痛或者疲乏无力;8)对于自己的健康状况不清楚。

此外，如果你正在服用某些药物，在开始锻炼之前要先问询医生增加活动量是否会影响药物的疗效或者改变药物的作用。

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选用优质对路农药；严格掌握用药浓度及用药时期；合理混用农药；选好天气，适时用药；规范套袋方法。

梨树叶片百草枯药害表现为，芽部药害：梨树发芽推迟，严重时部分芽变黑。在果树发芽期用药一般比较慎重，因此此种药害相对较少。叶部药害：此种药害较常见，表现为叶面出现椭圆形或者不规则形红色药斑，叶尖、叶缘变褐干枯，严重时全叶变焦、脱落。

果实药害：果面出现红色或者褐色小斑点，随着果实发育膨大成圆形斑，轻时幼果一般一般不脱落，严重时7-10天后幼果大量脱落。若在涂抹梨果膨大素等生长调节剂类药剂时方法不当，则易造成果柄变黑，严重时发生落果；若不慎涂抹到果面上，则造成梨果畸形。

1、喷水灌水。受到药害后应立即喷水冲洗受害植株，以稀释和洗掉叶面和枝干上的农药。同时，对果树地表漫灌1-2次流动水，降低树体内的农药浓度。

2、喷药中和。药害造成叶片白花时，可用50%腐殖酸钠（先用少量水溶解）配成3000倍液进行叶面喷施；因波尔多液铜离子产生的药害，可喷0.5%-1%的石灰水溶液；因石硫合剂产生的药害，在清水冲洗的基础上，再喷洒400-500倍米醋溶液，可减轻药害；若错用或过量使用有机磷、菊酯类、氨基甲酸酯类农药产生药害，可喷洒0.5%-1%的石灰水或者相同浓度的洗衣粉溶液、肥皂水等。

3、注射清水。在防治吉丁虫、天牛等蛀干害虫时，对因用药浓度过高而引起的药害，应立即除去受害的中小型果枝，防止药液继续渗透和传输；对大枝和主干，可通过向药孔加压冲水来缓解药害。如为酸性农药产生的药害，可在清水中加入少量生石灰，以加速农药的分解。

4、延迟套袋。对使用梨果膨大素造成的果柄变黑，套袋时间应较正常套袋推迟7-10天。

5、加强田间管理制度。及时追施氮、磷、钾等化肥或者稀薄的人粪尿，并及时对园地进行中耕松土，增强梨树自身的恢复能力；还要进行适量修剪，防治枯死部分蔓延或受病菌侵染而引起病害。

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一直以来，骨质疏松是备受关注的话题，老年人容易患骨质疏松症，一旦得了此病很难治愈，将会一直伴随你。骨质疏松虽然不能治愈，但是可以及早预防，那么老年人怎么预防骨质疏松呢?防治骨质疏松有效措施都有哪些呢?

正确认识骨质疏松

很多人对骨质疏松的认知只是停留在老人缺钙，缺钙是可能会引起骨质疏松，但是导致骨质疏松的原因还有很多。在病理变化中，骨质疏松主要是骨基质和骨矿物质的含量减少，使骨变脆而容易发生骨折，而钙只是骨的矿物质中的一部分，因此，骨质疏松并不只是单纯的缺钙而已。

大多数老人的骨质疏松多为原发性，是由于人的自然衰老所导致。骨质疏松比较严重的后果就是容易诱发脊柱胸腰段椎体、手腕和髋部等部位的骨折，由于老人的骨质稀疏，常常只要轻微的外力，就可导致骨折，为此，每个老年人都不应忽视骨质疏松带来的影响，在生活中预防和治疗显得尤为重要。

老年人怎么预防骨质疏松?

1、户外运动，多晒太阳。

运动不仅能够提高自身免疫力，也能够强化骨骼，可以帮助有效减缓骨质疏松的症状。老年人可以经常户外运动，适当的照射太阳可以有效的补充人体所需的维生素D，促进钙的吸收，预防骨质疏松。

对于老人而言，运动不建议太过于强烈，可以打打太极拳、散步晨练等就可以了。

2、多吃高钙食品有作用

中老年钙质的流失比年轻人更快，所以日常饮食对钙的需求也更高。饮食补钙是最直接有效的补钙方法，在众多的食品当中，尤其建议老年人多吃奶制品、鱼虾、豆制品以及蛋类蔬菜等，些食物当中钙含量都是十分丰富的。

当然饮食中的钙也不一定完全吸收，可能因为不当的饮食搭配就会导致钙流失，没有达到补钙的效果，所以补钙的同时一定不要忘了补充维生素D，它可以促进人体对钙的吸收。

3、警惕身边隐形危险

禁老人跌倒，很少有人知道，家中是老年人跌倒和骨折的首要发生场所。杂物越多、越凌乱的居室，对老年人来说就越有跌倒隐患。

家里的家具高度应合适，谨防走动时经过电灯线和电话线、地面堆放过多杂物，一不留神也容易被绊倒。这些都是导致老年人跌倒和骨折的“隐形杀手”，但却经常会被家人忽视。

老人怎么预防骨质疏松?以上教大家的几招可以告诉家里的老人，让他们日常坚持锻炼、保持饮食均衡。

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蚜虫防治方法：药物防治，使用40%吡虫啉水溶剂1500～2000倍液、50%马拉松乳剂1000倍液，或用50%杀螟松乳剂1000倍液；用烟丝除蚜虫，将5个烟蒂用水泡一夜，再把感染蚜虫的枝条浸泡在烟丝水中，或用烟丝水多次喷洒枝干，这样可有效杀死蚜虫。

蚜虫，又称腻虫、蜜虫，是一类植食性昆虫，蚜虫也是地球上最具破坏性的害虫之一，其中大约有250种是对于农林业和园艺业危害严重的害虫。

蚜虫人工防治方法：秋、冬季在树干基部刷白，防止蚜虫产卵；结合修剪，剪除被害枝梢、残花，集中烧毁，降低越冬虫口；冬季刮除或刷除树皮上密集越冬的卵块，及时清理残枝落叶，减少越冬虫卵；春季花卉上发现少量蚜虫时，可用毛笔蘸水刷净，或将盆花倾斜放于自来水下旋转冲洗。

蚜虫的天敌很多，有瓢虫、草蛉、食蚜蝇和寄生蜂等，对蚜虫有很强的抑制作用。尽量少施广谱性农药，避免在天敌活动高峰时期施药，有条件的可人工饲养和释放蚜虫天敌。

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