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后为2020/7/8 16:02:48 |
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导语：近日，有专家表示，我们在接种完新冠疫苗之后，不要急着回家，而是要留观30分钟后才能回家。而一般我们接种完新冠疫苗之后，护士也会叮嘱我们坐30分钟才能回去。那么，新冠疫苗接种后需留观30分钟是为什么呢？到底新冠疫苗接种后为什么需留观30分钟？一起来了解。
新冠疫苗接种后需留观30分钟是为什么 新冠疫苗接种后为什么需留观30分钟
接种新冠疫苗
疫苗接种后，可能有极少数人会出现急性过敏反应、晕厥等情况，这些多在接种后30分钟内发生。因此需要在接种点留观半小时，一旦发生上述情况，受种者能在现场及时得到有效救治，确保安全。为此，我们也会要求接种点工作人员加强服务管理，做好现场巡查，确保受种者能在接种现场留观时间满30分钟后才离开，也建议大家能积极配合现场医务人员。
接种新冠疫苗后具体注意事项：
1、在现场停留观察30分钟，接种当日注射部位要保持干燥并注意个人卫生，适当安排休息，接种后一周内要避免接触个人既往已知的过敏物及常见的致敏原，尽量不饮酒，不进食辛辣、刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食，多喝水；
2、在接种疫苗前一天要注意休息，不可熬夜，保持身体的最佳状态；
3、接种前尽量不要饮酒，不要吃辛辣、刺激性食物；
4、要提前沐浴，整理个人卫生，穿着便于穿脱以及袖口宽松的衣物；
5、在接种新冠灭活疫苗前，接种医生会询问健康状况，请如实告知相关的信息，尤其是有发热、急性细菌或病毒感染、慢性疾病的患者不可隐瞒病情。
新冠疫苗接种后
保障睡眠：
适度补充蛋白质和微量元素
接种后在饮食方面要吃好一日三餐，果蔬和杂粮必不可少，可适度补充蛋白质和微量元素，慎吃海鲜河鲜和其他有过敏风险的食物。
同时，要保障充足的睡眠，不要熬夜，像咖啡、浓茶等能引起兴奋的食物不要吃。
切勿剧烈运动和过量饮酒：
接种后从事剧烈运动、过量饮酒等有加大疑似预防接种不良反应的风险或偶合其他疾病发生风险的可能，也可能会增加疑似预防接种不良反应的程度。
因此，建议您在接种后不要剧烈运动，可以保持有氧运动。另外，七日之内尽可能不要饮酒或不要大量饮酒。
接种新冠疫苗后
接种后仍须佩戴口罩：
一方面，疫苗免疫成功率不是100％，在流行期间还会有较少部分已接种的人可能发病；另一方面，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。
因此，接种疫苗后还是应该继续佩戴口罩，特别是在公共场所、人员密集的场所等；其他防护措施如手卫生、通风、保持社交距离等，也需要继续保持。
第2、3针接种时间须牢记：
新冠病毒灭活疫苗：需要接种两剂的，首剂与第2剂之间的接种间隔要在3周及以上，第2剂在首剂接种后8周内尽早完成。
目前生产厂家：国药集团中国生物北京生物制品研究所有限责任公司，武汉生物制品研究所有限责任公司，北京科兴中维生物技术有限公司。
重组亚单位疫苗：需要接种3剂，首剂和第2剂的间隔、第2剂和第3剂的间隔建议要在4周及以上。第2剂尽量在接种首剂后8周内完成，第3剂尽量在接种首剂后6个月内完成。
导语：我们经常看到一些网友表示，说吃了一些野生菌菇之后，竟然可以看到小精灵。那么，到底吃野生菌后称看到小精灵是怎么回事呢？究竟吃野生菌后为什么会看到小精灵？其实，这可能是因为你中毒了，一旦出现此情况，一定要及时解毒和进行治疗。
吃野生菌后称看到小精灵是怎么回事 吃野生菌后为什么会看到小精灵
吃野生菌后称看到小精灵
吃野生菌后看到小精灵是野生菌中毒所致。据专家表示，吃了野生菌中毒会出现头昏恶心，产生幻觉看到小精灵、云彩、花、妖魔鬼怪等东西，是由于菌子的生物碱干扰了大脑的神经递质。
主要症状如下：
神经、精神型：含毒蝇碱的毒蘑菇中毒，出现毒蕈碱样症状，可使用阿托品；含异恶唑类衍生物的毒蘑菇中毒，出现精神错乱，幻视等症，可用镇静剂等；由毒牛肝菌中毒引起小人国幻视症等精神症状，可按精神异常处理。使用氯硫二苯胺治疗。
溶血型：治疗这类中毒合用的药物有强的松、可的松、碳酸氢钠等，严重贫血者可采用肾上腺皮质激素或输血治疗。
肝脏损害型：可采取综合治疗措施，及时进行以护肝为主的治疗。除采取上述毒蘑菇中毒的一般处理方法外，还可使用如下解毒药物：（1）巯基解毒药，如二巯基丙磺钠，二巯基丁二酸钠等；（2）使用肾上腺皮质激素；（3）N-乙酰半胱氨酸；（4）硫锌酸（5）灵芝煎液；（6）水飞蓟素；（7）大量维生素C、B族维生素类；（8）同时还应进行护肝措施：给予营养丰富易于消化的物质，高渗葡萄糖液，适当加入普通胰岛素和钾元素；其它护肝药物，如肝泰乐，肝宁，肌苷与肌苷酸钠，能量合剂等。这类型中毒在发病初期的胃肠炎期抓紧进行以解毒保肝为主的抢救治疗非常重要，但由于它有潜伏期和假愈期，很容易错过救治的良机。因这类中毒可同时使患者的肾脏等器官受损，会造成液体及水溶性物质代谢的不平衡，要在补液的同时特别注意使用利尿剂和补充电解质。广东毒蘑菇中而致毒死亡的事件多由这类中毒造成。有用紫灵芝（紫芝）煎液成功抢救重度中毒患者的例子，后来《食用菌》杂志等也有过类似的报道。灵芝能够起死回生的传说，也许与它的这种解毒作用有关。国外则有使用硫锌酸可抢救重度中毒病人的报道。
区分毒蘑菇的谣言：
有毒野生菌
常见的不靠谱的识别毒蘑菇的方法：
1、谣言：“颜色漂亮的有毒，白色的没有毒。”
事实：很多有毒的蘑菇都是浅色或者白色的，比如致命鹅膏就是纯白色的，大青褶伞更是朴实无华，但是这样的蘑菇都是致命的。
2、谣言：“用大蒜炒，可以解毒”
事实：大蒜中并没有可以去除蘑菇毒素的物质，用大蒜炒，并没有任何帮助。
3、谣言：“长在特定木头上的蘑菇无毒”
事实：这种说法并非全无道理，因为很多蘑菇有着专一的生长条件，比如鸡枞就长在白蚁窝里面。但是在很多区域相近的环境中，也有有毒的种类分布，那就很麻烦了。
蘑菇辨认是一件异常复杂的事情，即便是能够食用的蘑菇家族，也经常混杂着有毒的种类。
中国可食用的牛肝菌多达199种，单单是出现在云南市场上的牛肝菌就多达45种，其中常见的也有31种之多。
但与此同时，有毒牛肝菌种类多达33种，随意采集野生牛肝菌，中毒的几率非常高！所以千万别乱吃！
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导语：我们平日买回的新鲜的螃蟹，一般都是灰色的，但如果放进锅里烹饪，就很快就变成红色了。对此，很多人都比较好奇，到底螃蟹煮熟后变成红色是什么原因导致的呢？究竟一般来说螃蟹煮熟后为什么会变红？下面我们一起来看看这当中的原因。
一般来说螃蟹煮熟后为什么会变红
螃蟹煮熟后
虾青素遇高温变红。高温环境下，蛋白质发生变性与虾红素分离，其他大部分色素也被分解，只有虾红素不怕热，被保留了下来，便成了煮熟后螃蟹的颜色了。
螃蟹蒸多久熟？
蒸螃蟹一般蒸15分钟左右即可蒸熟。但是也需要根据螃蟹的大小和天气有所区分，天寒的话需要等水开锅后再计时：
1、一般4两以上的螃蟹蒸15分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸12分钟即可蒸熟；
2、3-4两左右的螃蟹蒸12分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸10分钟即可蒸熟；
3、3两以下的螃蟹则蒸10分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸8分钟即可蒸熟。
烹饪技巧：
螃蟹
1、蒸螃蟹时要用绳子绑住螃蟹的脚，避免其乱动蒸坏流黄。
2、蒸螃蟹时要肚子朝上，背心朝下的蒸，避免螃蟹流黄断脚。
3、蒸螃蟹时不能贪时间短，为求鲜美而蒸的太短很有可能蒸不死螃蟹内的细菌寄生虫，贸然食用很有可能引起腹泻拉肚子等情况，所以尽量蒸满我写的标准时间。
4、蒸螃蟹一次不要蒸太多，更不能叠放蒸，否则螃蟹很难全部蒸熟，也容易留下饮食隐患。
不宜吃螃蟹的人群：
螃蟹禁忌人群
1、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。另外，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重。如果食蟹后引起腹痛和腹泻，可用紫苏15克、生姜5片煎服，以止痛、止泻。
2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含胆固醇较高，每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，冠心病、高血压病、动脉硬化症、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展，因而应少吃或不吃螃蟹，尤其是蟹黄。
3、有过敏体质的人应忌吃螃蟹。此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、湿疹、癣症、疮毒等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。
4、患有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。
5、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃粘膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，致使食物易滞留肠道中腐败，往往易造成消化不良和腹胀、恶心、呕吐，甚至造成肝细胞大量坏死，加剧病情。
6、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器“老化”，功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。此外，幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。
7、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系，吃蟹易使病情复发或转重。
导语：我们平日买回的新鲜的螃蟹，一般都是灰色的，但如果放进锅里烹饪，就很快就变成红色了。对此，很多人都比较好奇，到底螃蟹煮熟后变成红色是什么原因导致的呢？究竟一般来说螃蟹煮熟后为什么会变红？下面我们一起来看看这当中的原因。
一般来说螃蟹煮熟后为什么会变红
螃蟹煮熟后
虾青素遇高温变红。高温环境下，蛋白质发生变性与虾红素分离，其他大部分色素也被分解，只有虾红素不怕热，被保留了下来，便成了煮熟后螃蟹的颜色了。
螃蟹蒸多久熟？
蒸螃蟹一般蒸15分钟左右即可蒸熟。但是也需要根据螃蟹的大小和天气有所区分，天寒的话需要等水开锅后再计时：
1、一般4两以上的螃蟹蒸15分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸12分钟即可蒸熟；
2、3-4两左右的螃蟹蒸12分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸10分钟即可蒸熟；
3、3两以下的螃蟹则蒸10分钟左右即可蒸熟，天寒水难开则需等水开后继续蒸8分钟即可蒸熟。
烹饪技巧：
螃蟹
1、蒸螃蟹时要用绳子绑住螃蟹的脚，避免其乱动蒸坏流黄。
2、蒸螃蟹时要肚子朝上，背心朝下的蒸，避免螃蟹流黄断脚。
3、蒸螃蟹时不能贪时间短，为求鲜美而蒸的太短很有可能蒸不死螃蟹内的细菌寄生虫，贸然食用很有可能引起腹泻拉肚子等情况，所以尽量蒸满我写的标准时间。
4、蒸螃蟹一次不要蒸太多，更不能叠放蒸，否则螃蟹很难全部蒸熟，也容易留下饮食隐患。
不宜吃螃蟹的人群：
螃蟹禁忌人群
1、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。另外，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹，因食后易使旧病复发或病情加重。如果食蟹后引起腹痛和腹泻，可用紫苏15克、生姜5片煎服，以止痛、止泻。
2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含胆固醇较高，每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，冠心病、高血压病、动脉硬化症、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，加重心血管病的发展，因而应少吃或不吃螃蟹，尤其是蟹黄。
3、有过敏体质的人应忌吃螃蟹。此类人吃了螃蟹后，特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、湿疹、癣症、疮毒等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。
4、患有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。
5、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃粘膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退，而蟹肉含有丰富的蛋白质，不易消化吸收，致使食物易滞留肠道中腐败，往往易造成消化不良和腹胀、恶心、呕吐，甚至造成肝细胞大量坏死，加剧病情。
6、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器“老化”，功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。此外，幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。
7、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系，吃蟹易使病情复发或转重。
苹果的吃饭实在是太多了，可以直接吃，也可以做成各种甜品，如苹果披萨、苹果派、苹果煎饼等等。有些朋友发现苹果削开后是会变色的，那么，大家知道苹果削开后为什么会变色？苹果切开后为啥会变色？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。
苹果削开后为什么会变色
因为苹果中含2价铁离子，在空气中氧化成3价，3价铁离子成黄色。苹果中含有大量的维生素C，又名L-抗坏血酸，是一种抗氧化剂，非常容易被氧化，苹果被表皮包裹，一旦被切开或咬后，其果汁中的维生素C会迅速被氧化成氧化型的维生素C，而具有颜色,当苹果削好皮或切开后放置一会儿，切口面的颜色就会由浅变深，最后变成深褐色。
阻止苹果变色的方法有两个：一个是除去酵素，另一个是除去氧气。
在食用前，将切好的苹果浸在装满水的容器里，这样就避免了苹果切面长时间接触氧气。在苹果切面上涂满糖浆、蜂蜜，用砂糖覆盖苹果切面表层等，也有同样效果。这些都制造出了苹果组织与空气相隔离的隔离膜，更重要的是，抑制了氧元素在苹果细胞中的扩散。阻止了氧元素，便使其不能与PPO、植物细胞内含有的铁元素相接触了。
苹果的热量
量单位热量(可食部分热量)
1个(小)苹果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡
1个(大)苹果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡
标准(100克)
苹果为高纤维、低热量食品，每100克苹果只含45千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的女生来说，是再好也没有的食物了。
苹果有助于减肥
常吃苹果不容易有饥饿感，苹果中的“果胶”是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌丛状况。苹果还含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。现在，很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。
苹果的吃法
1、直接洗干净就吃
水果洗净就吃这是种很常见的吃法，这样吃苹果对身体是有很大的益处的，特别是苹果皮，很多人都不会吃苹果皮，选择削皮吃，殊不知苹果的营养大部分都在皮里。虽然现在的很多农作物都使用化肥农药，甚至过度使用，但只要我们在食用的时候做好消毒，清洗干净是不会对人体造成伤害的。
2、做成水果沙拉
水果沙拉是很多人都喜欢吃的，特别是年轻人，苹果做成沙拉也是一个不错的选择，首先把苹果削皮，切成小方块，其次加入一点奶油，可根据个人喜好来加入适当的量。还可以加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉味道更佳。
3、榨成苹果汁
苹果营养丰富，脆甜可口，榨出的汁酸酸甜甜的，不仅仅能解渴还可以开胃。先将新鲜的苹果洗干净，再放入榨汁机中，待榨出果汁后，就可以喝了，喜欢喝冰的人还可以放到冰箱里冰一下，约三十分钟，就可以拿出来喝了，冰过的苹果汁口感更好。
4、苹果熬粥喝
听到苹果熬粥吃这个说法，相信很多人都觉得很不可思议，水果怎么能熬粥吃呢？，其实苹果是可能熬成粥来喝的，熬粥以后不仅营养美味，而且对我们的身体健康也有很大的益处。先将苹果削皮切成块，再将它和小米放在一起熬成粥，在熬粥的过程中，苹果中的营养物质全部都释放到粥里，粥的营养就更加丰富了。
不仅仅能吸收苹果中的营养物质，能吸收粥的营养了。苹果小米粥对肠胃病患者也有很大的好处，小米属于养胃的食材，苹果属于凉性水果，苹果煮成粥以后，凉性减弱，对我们的肠胃有很大的帮助。
导语：一般台风过境时，总是伴随着较强的降水，严重时甚至引发洪水灾害。对此，很多人不解：台风后为什么暴雨呢？我们知道，台风本身就蕴藏了大量水汽，这是导致降水的原因之一。此外，还和周围天气系统有关。下面小编就来为大家介绍台风为什么会带来暴雨。
台风后为什么暴雨 台风为什么会带来暴雨
台风雨
台风是巨大的上升云团，它的气流是上升的，台风从海洋带来了巨大的水汽，又由于上升气流的作用，遇到地面上空的热气团，水汽的温度降低，从而引起下雨。
台风中心是台风眼，盛行下沉气流，一般为高压，所以会风和日丽的，台风眼外边是漩涡风雨区，盛行上升气流，形成低压，往往会有大范围的降雨并且降雨量会很大。
台风来时注意事项：
1、在台风来临的时候，特别是正面迎着台风的门窗，必须锁紧，避免被风吹开，造成窗门玻璃的破碎，飞出户外砸伤路人。
2、如在台风天不得不出去户外的时候，必须穿好雨衣、穿好雨靴，注意不能撑伞，因为台风天气，风力很大，雨也大，是根本撑不住雨伞的，而且容易被刮走，影响前行。3、当台风来临的时候，为了人身安全，不能居住在旧房子或者一些临时搭起的木屋，这些房子不牢固，容易被台风吹塌，屋顶也容易被台风掀开，必须全的避风港。
4、当台风即将来临的时候，应该提前把房子周围的树木、电线杆之类的固定好，用绳子绑住牵拉到地面上进行固定，避免被台风刮倒而砸坏房子。
台风特殊雨带之螺旋雨带：
台风雨带
螺旋雨带是台风有别于温带气旋的主要特征之一。同时又与台风的主要灾害之一——暴雨紧密关联。所以螺旋雨带的形成和维持的机理以及它与台风强度和路径等的关系都是台风研究中受到关注的科学问题。因为螺旋雨带存在一些类似于重力惯性波的特征。
螺旋雨带的水汽主要来自1 km 以下，而且来自外侧的空气具有明显的对流性不稳定， 它为螺旋雨带的发展提供了不稳定能量；而螺旋雨带内侧的空气属于中性层结，说明不稳定能量已经释放。 螺旋雨带外侧辐合气流中气压梯度力使气流加速在螺旋雨带的外侧形成中尺度强风带。
在9～13 km高空范围内，冰晶的非均质核化非常活跃，冰晶转化率高于台风眼壁暴雨数倍，但是冰晶通过贝吉龙过程生长为雪、雪通过凝华增长生长为霰的过程相对台风眼壁很弱，螺旋雨带雨水形成微物理机制以霰粒子融化成雨水(pgmlt)为主，冰相粒子转化率大值区位于垂直上升气流大值区，8 km高度霰收集雪(dgacs)干增长是最主要的冰相粒子生长过程，与北方层状云比较，螺旋雨带暴雨冷云中的凝华过程和撞冻过程非常活跃。螺旋雨带云水凝结过程呈双峰型，位于7～8 km高度冷云区的云水凝结峰值较大，暖云区0.5～1.5 km高度云水凝结峰值次之。
螺旋雨带内部强回波区的低层有强辐合区，最大辐合超过-15×10-4 s-1；雨带的高层以辐散气流为主。雨带内部上升和下沉气流共存，最大上升气流为4 m/s，最大下沉气流超过-1 m/s。在沿着风暴中心的垂直剖面内，螺旋雨带外侧低层有较强的内流，气流从雨带外侧低层进入，最强内流位于1 km高度以下;雨带内侧有明显的外流。两支气流在雨带强回波区辐合，水汽在此处辐合抬升；这种动力结构对于强降水的维持具有重要作用。切向速度呈逆时针旋转，最大速度在3 km高度层，速度值随高度的增加逐渐减小。
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