鸡皮

导语：一般当我们感到冷的时候，就会起鸡皮疙瘩，当然，有时候也会因为害怕而起鸡皮疙瘩，总之，起鸡皮疙瘩的情况多种多样。对此，不少人都充满了困惑，人们有时候会起鸡皮疙瘩是因为什么呢？到底起鸡皮疙瘩是什么原因呢？下面我们一起来了解。

人们有时候会起鸡皮疙瘩是因为什么

起鸡皮疙瘩

肌肉受刺激收缩。当人体感到寒冷或者恐惧等其他刺激下，皮肤上会起一层像鸡皮一样的小疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌(也叫立毛肌)。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。

在动物身上我们能够看到类似的情况：猫狗在恐惧和愤怒时，身上的毛发会直立，这样会使自己显得体型较大，从气势上压制对方。遇到寒冷时，鸡皮疙瘩有利于缩小毛发和皮肤间的间隙，隔绝热量散出。现代人已经不需要用毛发直立来吓跑敌人，也没有浓密的体毛来覆盖身体。所以这个鸡皮疙瘩的作用明显减小，只是由于进化不完全，这个特征还没有消失。

如何去鸡皮疙瘩？

去鸡皮疙瘩

1、温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。

可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

去鸡皮

2、滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法

3、欲速则不达

“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒人”，皮肤才会变得更美丽。

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鸡皮肤是很多人的烦恼，不管是冬天还是夏天，皮肤常常处于缺水的状态，毛囊堵塞，导致皮脂代谢出现异常。改善鸡皮肤最好的方法就是常使用身体乳，什么身体乳能去鸡皮呢？可以试试下面的这五款身体乳。

改善鸡皮肤的身体乳：Lierac丽蕾克身体乳

丽蕾克是法国的一个药妆品牌，挤出来是西瓜红色，质地和乳液很像，而且很容易推开，很适合有脂肪团、鸡皮肤的人，能够帮助紧致修复皮肤。推开之后有一股淡淡的玫瑰香味，使用一个星期，你就会发现鸡皮肤改善了很多。

改善鸡皮肤的身体乳：Amlactin 12%乳酸保湿润肤乳

Amlactin 12%乳酸保湿润肤乳适合中性和油性的肌肤，对于改善鸡皮有一定的效果。Amlactin同样也是一个药妆品牌，主要针对的是皮肤疾病，因为含有果酸，所以这款润肤乳的味道会有一些刺鼻，质地不是很浓稠的那种，流动性强，保湿效果好，而且不粘腻。秋冬季节使用也是不错的。

改善鸡皮肤的身体乳：CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳

我们都知道，去角质和疏通毛孔最重要的一个成分就是水杨酸，这款身体乳就含有水杨酸，而且还还有维生素D和神经酰胺，在改善鸡皮肤的同时，它还能够提供强效的保湿和滋润。质地水润，吸收得很快，夏季也可以使用。因为含有水杨酸，所以最好晚上使用。

改善鸡皮肤的身体乳：倍润清雪肌凝润身体乳

倍润清雪肌凝润身体乳没有添加酸，不过它含有油橄榄果油、维生素E和甘油等等，对于软化角质和滋润皮肤很有效，和含酸的身体乳相比，这款更加温和，能够增强皮肤的活性，让皮肤恢复健康的平滑柔嫩。

改善鸡皮肤的身体乳：SVR诗芙雅身体乳

这一款也是适合改善鸡皮肤的身体乳，它适合所有肤质，含有高达30%的尿囊素成分，是专门针对鸡皮肤打造的身体乳，小孩子也可以放心使用。不过需要注意的是，其针对性更加适合局部使用，刚开始的时候可能会觉得厚重，吸收比较慢，但是第二天醒来就会有水嫩的感觉。

鸡皮肤是常见的一种皮肤病，使用身体乳很有必要，特别是洗完澡之后可以涂抹全身，帮助滋润肌肤。那什么身体乳能改善鸡皮肤呢？可以试试上面推荐的五款哦！

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鸡皮肤的形成直接导致肌肤粗糙没光泽，所以我们还要定期的帮助肌肤清理，那磨砂膏可以去鸡皮吗?使用磨砂膏去鸡皮有用吗?

磨砂膏可以缓解鸡皮症状，但不能彻底治愈鸡皮肤。目前还没有可以完全治愈鸡皮肤的方法，但使用磨砂膏是可以辅助治疗鸡皮肤的，只是要注意使用的频率和方法。

如果经常使用的话会伤及皮肤，而且磨砂膏还不适合干性肌肤和敏感肤质使用。在使用的时候还要特别注意按摩力度，一定要适度，以免造成皮肤损伤。

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夏季到了，可以穿上漂亮的裙子，做街上最靓的仔。有“鸡皮肤”的小仙女却犯了难，那么有哪些身体乳适合鸡皮肤呢?接下来就让我们一起来看看吧!

施氏草本霜

这是一款很出名的产品，能治疗蛇皮肤、鸡皮肤、鱼鳞病等皮肤类疾病，是真正有效果的好产品。只需要三瓶一个周期能够有效治愈鸡皮肤，还有软化角质、补水保湿、淡化纹路、滋养修复等四大功效，可以有效改善你的肌肤状况，让你甩掉鱼鳞病、蛇皮肤、毛囊角质、皮肤粗糙等多种肌肤问题，皮肤问题要趁早修护，皮肤一旦受损，则无法平衡胶原蛋白的合成与降解。施氏草本润肤营养霜让你重回健康好肌肤。

加州芒果修复膏

美国小众品牌，被誉为SPA专业级产品的爆款。它是专门针对皲裂皮肤而研制的修复膏，可以用来滋养、修复极干燥的皮肤。成分主要有白峰纳、芒果汁油、葵花籽油、橄子油、玉米油、蓖麻籽油、羊毛脂、维生素E等等。总的一句话都是油，所以涂抹到肌肤上比较油腻。不过是能给皮肤补充养分提高肌肤弹力，促进肌肤再生，其中的羊毛脂能修复受损肌肤还可促进细胞的再生，提高肌肤水润度，还能提高肌肤对外界的抵抗力，让皮肤得到全面的保护。针对干燥型的鸡皮肤有很好的缓解作用。

L'OCCITANE欧舒丹 乳木果身体乳

欧舒丹家比较热门的一款身体乳，功能就是滋养保湿，质地有些厚重，略难推开，虽然吸收不是很快，但是涂抹均匀被皮肤吸收后并没有感觉特别油腻感。适合干皮和干燥季节使用，保湿滋润效果较好。据说乳木果用多了可以去鸡皮，但对于鸡皮来说这款效果不如果酸款。

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不管是夏天还是冬天，鸡皮肤的人皮肤都会很干燥，毛囊堵塞严重，这种情况该怎么办呢？除了使用去鸡皮的身体乳之外，沐浴露也可以选择适合鸡皮肤的，哪种沐浴露能改善鸡皮？下面推荐三款适合鸡皮肤的沐浴露。

Beely洋甘菊嫩滑沐浴乳的香味清新，质地有点稀，泡沫不是特别丰富，可以搭配起泡网或沐浴球，用完身体滑滑的，滋润又不油腻，对于去鸡皮肤有一定的效果，最好是用整个毛周修复护理套装，里面包含去角质液、沐浴乳和身体乳，可以全面帮助去鸡皮，效果更明显。

露得清水杨酸沐浴露含有2%的水杨酸，配合身体磨砂和后续护理，可以协调改善鸡皮肤的问题。半透明粉紫色的液体，混合着细小的红橙磨砂粒，酸酸甜甜的西柚味，稍加揉搓，就会看到丰富绵密的泡沫，冲洗干净后，没有干涩感，感觉滑滑的。

香港遇见香芬沐浴露适合春夏季节，丰富的泡沫，很好的清除表皮污垢的同时舒缓滋润肌肤，一款保湿补水特别好的沐浴露，洗后肌肤丝滑，像是细胞喝饱了水，持久保湿水润弹力，肌肤不再干燥起皮，非常适合鸡皮肤人群。

鸡皮肤几乎一年四季都处于干燥的状态，需要及时补水滋润，以及改善毛囊堵塞的情况，哪种沐浴露能改善鸡皮？以上三款适合鸡皮肤的沐浴露，可以试试看哦！

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