鸭肉

鸭肉是滋补的良品，其营养价值高，烹饪的手法也多，很是受人们的追捧。但的食用鸭肉的时候要注意食材的搭配，那么鸭肉不能与什么同食呢?下面我们一起来详细了解下鸭肉搭配宜忌吧。

鸭肉不能与什么同食?

1、鸭肉不能与鳖同食。

鸭肉搭配鳖怎么看都奇怪，而且两种肉类都属于味甘性凉，同时的吃太多就容易消化不良，引起身体不适，最常见的情况就是拉肚子。

2、鸭肉不能与兔肉同食。

不建议鸭肉和兔肉搭配吃和鳖一样，都是属于寒凉食物，这类食物一起吃多了就容易腹泻，还容易引起水肿问题。另外，鸭肉不能与木耳、胡桃、杨梅、荞麦等寒凉食物同吃。

3、鸭肉不能与栗子同食。

鸭肉与栗子一起食是很容易会引起中毒的，所以两者最好不要一起食用。

鸭肉与什么搭配相宜?

鸭肉+山药：鸭肉有滋阴补虚、清热止咳的作用;山药也有滋阴功效，两者搭配功效加倍，滋阴养肺。

鸭肉+酸菜：这个是非常经典的搭配，不仅口感好，还能开胃消食，清肺养胃，消肿利水。

鸭肉+红小豆：鸭肉和红小豆一起吃能够利尿解毒。

鸭肉+当归：当归性温，可以中和一下鸭肉的寒性。另外，两者一起吃可以补血养血。

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鸭肉可以炖着吃，也可以炒着吃，炒鸭肉的炒法多种多样，不同的配菜可以做出不一样的风味，今天要教大家的是孜然炒鸭肉。这道菜主要用鸭肉、二荆条、啤酒等食材做成，调味丰富，非常符合大众口味。

鸭肉怎么炒好吃又简单

食材：

鸭肉300克、二荆条100克、啤酒适量、干辣椒4个、孜然10克、姜1块、蒜2瓣、生抽10克、老抽3克、蚝油5克、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺

孜然炒鸭肉的做法：

1、二荆条切丝，干辣椒切段，姜切片，蒜切片；

2、锅中油烧热，加入姜蒜片和干辣椒炒出香味，接着把鸭肉放进去一起炒3分钟左右；

3、调入生抽10克、老抽3克、蚝油5克、料酒1勺翻炒均匀，再加啤酒适量，焖煮10分钟；

4、待汤汁收浓，加孜然、二荆条，调入盐1勺、鸡精1勺翻炒均匀，盛出。

小贴士：

鸭肉是很健康的食物，具有益气补虚、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效。

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鸭肉除了可以炖汤，最常见的吃法就是炒着吃了，今天教大家一道最简单的清炒鸭肉，这是一道非常健康的菜肴，主要材料就是鸭肉，再加入生姜一起炒，鲜香美味。

怎样炒鸭肉好吃

食材：

鸭肉200克、姜片5片、盐1茶匙、醋1茶匙、油适量、玉米淀粉1汤匙。

清炒鸭肉的做法：

1、鸭肉剁成块，放入盐、玉米淀粉，抓匀腌制10分钟；

2、锅中倒入少许油，油热后加姜片炒香，再放入鸭肉翻炒均匀；

3、最后调入少许醋炒5分钟，盛出即可。

小贴士：

生姜和鸭肉一起炒，能调味，还能去除鸭肉里面的腥味。

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发物是民间一直都流行的说法，就说是在身体处于特殊的情况，吃了一些发物食物就会让病情复发或者加重。发物在日常很常见，像我们吃的海鲜类就属于发物，还有某些家禽类食物也是发物，那鸭肉是发物吗?平时吃鸭肉有什么注意事项呢?下面就为大家解惑。

鸭肉是发物吗?

可以肯定的告诉大家，鸭肉不属于发物类食物，所以某些特定情况是不忌口鸭肉的。

平时在鸭肉的制作上，可以根据个人的喜好来，虽然鸭肉不属于发物，但鸭肉的蛋白质含量高，对异物蛋白过敏者，要不吃或者少吃。

吃鸭肉有什么注意事项?

鸭肉虽好，但某些情况应注意少吃鸭肉或者不吃，来看看是哪些情况吧。

1、肠炎患者少吃鸭肉。

鸭肉味甘咸，对肠炎类疾病不大友好，吃了可能使肠炎病情加重。另外腹痛、腹泻、腰痛、痛经等症状的人也最好少吃鸭肉。

2、感冒的人少吃鸭肉。

鸭肉属于高蛋白质的高营养食物，感冒期间的人肠胃消化能力比较差，不能完全消化掉鸭肉，吃多了反而不利于感冒的恢复。此时患者的饮食最好清淡为主。

3、体质虚寒者少吃鸭肉。

鸭肉偏寒，对于素体虚寒的来说不宜，还有不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀的人都应少吃鸭肉。

4、高蛋白过敏者不吃鸭肉。

有些人天生的对高蛋白质类食物过敏，那么就不适合吃一些高蛋白质食物，比如鸭肉。这类型的人如果吃了过敏源食物会造成皮肤红肿、腹泻、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。

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一般我们都习惯将鸭肉炒着吃，炒鸭肉的做法其实还是很讲究的，想要炒得好吃，还是需要一些技巧。今天教大家青椒炒鸭肉的做法，这是一道家常菜，不仅制作步骤简单，炒出来的菜肴也很好吃。感兴趣的小伙伴一起来学习吧！

青椒鸭肉怎么炒

食材：

鸭肉200克、青椒2个、红椒3个、淀粉1汤匙、酱油1汤匙、盐2茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、蒜3瓣、姜1块、花椒5克

青椒炒鸭肉的做法：

1、姜切片，蒜切片，青椒切块，红椒切块；

2、鸭肉剁成块，加入酱油、料酒、胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀，腌制20分钟；

3、炒锅里面加入适量油，油烧热，放入花椒、蒜片、姜片炒香，再放入腌制好的鸭肉一起炒，待鸭肉炒至5成熟，放适量清水，焖煮10分钟左右；

4、接着放入盐、青椒和红椒翻炒均匀，炒至断生后盛出即可。

小贴士：

鸭肉在炒的时候，油要少放一些，因为鸭肉本身会出油，如果油放太多，可能会很油腻，影响口感。

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鸭肉剁成小块。小葱切花，蒜切末。芋头切成小块。锅里倒入适量油，油温烧至7成热，倒入芋头炒至断生捞出。锅里底留油，倒入鸭肉炒至出油，加姜蒜末、小葱炒香，调入老抽、南乳翻炒均匀;6、最后倒入芋头和清水，小火焖煮15分钟，盛出即可。

鸭肉怎么做好吃

食材：

鸭肉500克、芋头100克、小葱1根、姜1块、大蒜2瓣、南乳1汤匙、老抽1勺

芋头焖鸭的做法：

1、鸭肉洗净，然后剁成小块；

2、小葱切花，蒜切末；

3、芋头去皮，切成小块；

4、锅里倒入适量油，油温烧至7成热，倒入芋头，炒至断生捞出；

5、锅里底留油，倒入鸭肉炒至出油，加姜蒜末、小葱炒香，调入老抽1勺、南乳适量翻炒均匀；

6、最后倒入芋头和适量清水，小火焖煮15分钟，盛出即可。

小贴士：

芋头焖鸭是一道健康的菜肴，芋头具有解毒通便的作用，和鸭肉一起吃，营养价值高。

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