金针菇

金针菇是一种营养丰富的食物，吃法也是多种多样。今天介绍的是炒金针菇的做法，用金针菇和甜椒作为主要食材，油锅烧热之后，用大蒜炒香，然后下入食材进行翻炒，调味后盛出即可。这道菜制作方法简单，大家也试试吧！

炒金针菇的家常做法

食材：

甜椒1个、金针菇200克、蒜2瓣、食用油5克、盐1克、鸡精1克、蚝油1克、生抽1克。

炒金针菇的做法：

1、甜椒洗净切丝，金针菇洗净切小朵；

2、锅中倒适量油，油温烧至5成热，下入大蒜炒香，加入金针菇炒匀，放入适量清水、盐、蚝油、生抽翻炒均匀煮3分钟；

3、接着加入甜椒炒至断生，调入鸡精，翻炒均匀。

小贴士：

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品。

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相信很多朋友都特别喜欢吃金针菇，因为金针菇的口感非常好，无论是做什么美食，只要搭配上金针菇，味道都会变得非常好。那么你知道金针菇怎么做好吃吗？今天小编就给带来3道金针菇菜谱，保证能够学会哦！

1、爽口金针菇

材料：金针菇300克、枸杞子1把、小葱适量、食盐适量、生抽 1小匙、醋 2小匙、白砂糖适量、味精适量、辣椒油适量、香油适量、植物油适量。

做法：1、葱花切好放入碗中，锅中放入2匙植物油、1匙香油，烧至七成热。2、烧热的油浇在葱花上，制成葱油备。3、取一个小碗，加醋、生抽酱油、盐、汤、味精、辣椒油调成汁(醋和生抽比例为2:1)。4、金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下，过凉水后捞出，沥干水分。5、将葱油浇在金针菇上。6、放入调好的料汁，拌匀即可。

2、剁椒金针菇

材料：金针菇400克、剁椒4汤匙、小葱2棵、蒸鱼豉油3汤匙、植物油2汤匙

做法：1、金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中。2、将剁椒铺在金针菇上面。3、蒸锅加水，大火烧开，金针菇入锅大火蒸5分钟。4、金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用。5、小葱切末，洒在剁椒上，浇一些蒸鱼豉油，最后浇上热油即可。

3、金针菇烩豆腐

材料：金针菇150克，小号的胡萝卜1/3根，切丝，豆腐半斤切块。

做法：1、金针菇焯水，这样可以去掉它上面的黏液，更加爽口。2、把豆腐块放锅里煎到两面金黄，然后把胡萝卜丝放进翻炒几下。这时再加料酒，生抽，糖，胡椒粉拌炒均匀。3、把刚才焯好水的金针菇放进去，加一杯水稍煮。4、等到汤汁变少的时候勾芡，加少许蚝油拌匀出锅，撒香菜即可。

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金针菇切掉根部洗净，蒜切末，小葱切葱花，油温烧至5成热，放蒜末炒香，关火放凉，放白糖、生抽、蚝油拌匀，将蒜蓉酱淋在金针菇上，放锅中蒸6分钟，取出撒上葱花即可。

蒜蓉蒸金针菇的家常做法

主料：

金针菇200克;

辅料：

蒜8瓣，生抽1勺，小葱2根，生抽1勺，蚝油半勺，白糖半勺;

蒜蓉蒸金针菇的做法：

1.金针菇切掉根部洗净，淋干水份放在盘中。蒜切末，小葱切葱花。

2.锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入蒜末炒香。关火放凉后，放入白糖半勺、生抽1勺、蚝油半勺拌匀。

3.将蒜蓉酱淋在金针菇上，放入锅中蒸6分钟，取出撒上葱花即可。

小贴士：

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。

蒜蓉蒸金针菇是一种很常见的做法，也是一道好吃的家常菜，蒜蓉蒸金针菇的做法并不复杂，大家都可以在家里试试，金针菇营养价值高，老少皆宜。

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炒肉是现在不少人都喜欢吃的一种家常菜，金针菇炒肉就是其中之一，用金针菇和猪肉作为主料，制作方法简单，而且有着非常好的营养价值，好吃又下饭，大家都来试试吧！

金针菇怎么炒肉

食材：

金针菇300克、猪肉150克、蒜3瓣、小葱1根、姜2克

调味料：

食用油10克、盐1克、生抽2克、白糖1克、胡椒粉2克、鸡精2克、料酒2克、淀粉4克

金针菇炒肉的做法：

1、金针菇去蒂切散，蒜切片，姜切丝，小葱切葱花；

2、猪肉切丝，加入料酒、淀粉拌匀，腌制15分钟；

3、锅中倒入适量油，油温升高后，下肉丝炒散，加入姜、蒜炒香，倒入金针菇炒匀；

4、调入盐、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精炒至金针菇变软；

5、盛出，撒上葱花。

小贴士：

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。

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金针菇怎么做好吃？为你推荐剁椒蒸金针菇的做法，准备金针菇和剁椒，将金针菇尾部去掉，洗干净装盘，蒜切末，将金针菇放下去隔水蒸10分钟捞出沥水，锅里倒油，将蒜末和剁椒放进去爆香调味，淋在金针菇上即可。

金针菇怎么做好吃？

主料：金针菇200克；

配料：

剁椒1勺，蒜末，鸡精半勺；

剁椒蒸金针菇的做法步骤：

1.切去金针菇尾部相连的部分，用水洗干净撕散装盘，蒜1瓣切末

2.锅中放入水把金针菇放下去隔水蒸10分钟；

3.蒸熟后把金针菇蒸出来的水倒掉；

4.锅中放入少量油，放入蒜末、剁椒1勺炒香；

5.放入半勺鸡精调匀，淋在蒸好的金针菇上面即可;

剁椒蒸金针菇的做法是不是很简单呢？这是很常见的家常菜，不需要耗费很长的时间，就可以完成一道下饭菜。剁椒蒸金针菇属于湘菜，制作起来也很方便快捷，如果你有兴趣可以学一学。

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今天要给大家介绍的这道菜叫做金针菇炒腐竹，金针菇和腐竹这两种食材也算是大家日常生活中常见的两种食材，也都是炒菜或者火锅的常客。不过大家有没有试着把它们放在一起呢？接下来小编就要和大家说一说这道金针菇腐竹的具体做法。

我们先把金针菇的根茎给剪掉，然后将金针菇给清洗干净，并且撕开。因为腐竹是需要充足的泡发的，所以我们提前把腐竹给泡一下，切成段状。

之后把胡萝卜给清洗干净，然后切成丝状。泡好的腐竹捞出来沥干水分，然后起油锅将腐竹给放进去煸炒，之后再把胡萝卜也给加进来。

等到胡萝卜变软之后，我们再把金针菇给放进去翻炒。之后往锅中加入适量的酱油，盐和白糖以及鸡精，将这些调料都混合均匀之后即可。

然后我们就可以把它盛出来品尝啦！

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