红烧草鱼的家常做法
食材:
草鱼1条、大葱1段、青尖椒3个、小米椒3个、大蒜3瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、醋半勺、淀粉适量
红烧草鱼的做法:
1、草鱼切成块;
2、大葱切粒,大蒜切末;
3、小葱切葱花,青尖椒切圈,小米椒切圈;
4、鱼块中加入姜片、料酒、胡椒粉、十三香,再加适量淀粉,腌制半小时;
5、碗中放入生抽、耗油、盐、白糖、清水等拌匀做成酱汁;
6、锅中倒油烧热,把鱼块放进去煎至两面金黄,盛出;
7、锅中留底油,加蒜末炒出香味,再加鱼块、辣椒和大葱,倒入酱汁,大火煮至汤汁浓稠,盛出后撒上葱花即可。
小贴士:
草鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸,非常适合心血管病人吃,同时草鱼还含有丰富的硒元素,经常食用有抵抗衰老、排毒养颜的功效。