注意事项

大家都知道，乘坐飞机对各个方面有着很多要求。如果是第一次坐飞机，需要注意些什么呢?小编今天来介绍一下第一次乘坐飞机乘客须知的几件重要的事情。

乘飞机的注意事项

首先，在乘坐飞机之前，需要先准备好行李;在准备行李的时候，要知道普通乘客的行李箱重量不得超过20公斤，而尺寸必须在100厘米×60厘米×40厘米之内。

超过20公斤的行李要缴纳票价1.5%的逾重行李费;还有要注意打火机、餐具等一类易燃的危险东西不能携带上飞机。

在前往飞机场的时候，一定要提前一、两个小时到达飞机场比较好。同时也要注意到底是哪个航站楼，有可能一个机场有几个航站楼。

毕竟还要去领取登机牌以及办理行李托运等事务，提前办理完毕的话可以前往与登机牌上对应的候机厅里等候登机。之后就可以在工作人员的提示下完成登机。

在飞机上根据登机牌找到自己的座位后，就请系好安全带。但是如果不会系安全带的话，可以呼唤空乘人员的帮助。

在飞机起飞的时候，可能会出现耳鸣等不适症状，这都是正常的。如果不舒服的话，可以嚼几粒口香糖或者咬紧牙关来缓解。

在下了飞机之后，一定要跟随前面的乘客前往取行李的机器那里等候，一般来说，行李在机器上转一圈是比较慢的。所以最好在自己的行李箱上标记一个比较明显的记号。

---

遇上雨天积水的话，很容易造成车辆熄火甚至人员伤亡的新闻。雨天积水开车，大家会遇到各种各样的问题，比如车辆抛锚、路上大坑、路滑等等。那么，大家知道雨天积水注意什么？下雨积水注意事项有哪些？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。

雨天积水注意什么

不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。见到水就左躲右闪或者马上踩刹车减速，这两种方法都非常危险。一般轿车缓慢通过城市中15-20厘米深的水路都是没有问题的，需要注意的就是车速不能太快，尽量不要让水花溅起来，最好使用低速档稳住油门通过，涉水时千万不要收油门。

由于雨水会使刹车盘片摩擦力明显下降、轮胎与地面附着力降低，雨天汽车的刹车距离会大大延长，所以行车时应保持一定的安全距离。雨天行车一定要缓踩刹车，尽量避免紧急制动！并线时多看多观察。雨天在外后视镜上积留的雨滴容易造成驾驶员视线盲点，除了及时清洁外后视镜之外，并线时司机也要多看多注意。另外在阴天、雨雾较重、可视性较差的雨天，还应该及时打开雾灯和大灯。当雨水过大或者是打雷、闪电无法继续行车时，要将车辆停在地势较高的位置，以防车辆被浸，并开启双闪警示灯提醒后方车辆注意。

同时提醒您雨后如果不及时洗车，会对车漆造成很大伤害。雨水中往往含有杂质和酸性物质，车辆被雨淋湿后，长时间不清洗，酸性物质会腐蚀掉车漆最外表的一层亮膜，漆面会变得黯然失色。另外雨水中夹杂着一些细小的沥青颗粒、沙石污垢等也很容易吸附在车漆表面。时间久了就会在车漆表面留下难以磨灭的伤痕。所以建议车友们雨后一定要及时清洗车辆。

下雨天车辆抛锚怎么办

1、保持镇定，不要惊慌。

将车移至公路或高速公路右边允许停车的地方。如果是在公路上，离车后至少20米的地方应摆放一个三角危险警告牌；如果是在高速公路上，距离则至少应是60米。若您没有三角危险警告牌，可打开车辆的行李舱及发动机盖代替，不能用石块、砖头代替三角危险警告牌，这对后来车辆造成很大危险。

2、亮起危险信号灯。

为了安全起见，不可让乘客留在车内或站在车辆四周。您若需留下来帮忙，应该站在距离来往车辆较远的另一边。

3、如果车在夜晚抛锚，必须将危险警告灯放在车顶上同时打开示宽灯以向其他公路使用者示意。

4、如果车在高速公路上抛锚，可到最近的电话亭打电话寻求支援。

5、如果车在隧道中抛锚，千万别置之不理。相反的，您应该到最近的电话亭打电话向控制中心寻求支援，而后者就会安排拖车将车拖离隧道，直达安全地点。随后，您可打电话给相熟的拖车服务站，将车拖往修车厂进行修理。

汽车被水淹了，保险公司会赔吗？

根据我国机动车保险条款有关规定， 暴雨、洪水等自然灾害造成的车辆损失属于商业车险中车损险的保险责任。

因此，车辆被淹后产生的施救费用、清洗费用、电器损失、内饰件损失等都属于车损险的保险责任，保险公司应进行赔付。

温馨提醒

①必须投保了商业车险中的车损险才能得到赔付，而如果只投保了交强险或商业三者险的车辆是不能得到赔付的。

②车损险的赔偿范围是施救费用、清洗费用、以及电器或内饰件损失，而车辆因遭水淹或涉水行驶致使发动机损坏则属于除外责任，就是说发动机进水后导致的发动机损坏，在车损险下是无法赔付的。

③对于发动机进水导致的损失，保险公司有专门的“涉水险”进行承保。

车损险和涉水险都投保了，可以得到足额赔偿吗？

由于车险条款一般会有免赔率的规定，如果没有投保“不计免赔特约条款”，那么事故发生后保险公司将在扣除免赔额之后赔偿。

“不计免赔特约条款”是与具体险别一一对应的，车损险项下有不计免赔条款，涉水险项下也有不计免赔条款。

所以，如果车主需要投保“不计免赔特约条款”，要与保险销售人员确认清楚，是要投保车损险项下的不计免赔条款还是涉水险项下的不计免赔条款，还是两者都要投保。

如果车主投保了车损险、涉水险以及两者项下的不计免赔条款，在相关合同条款的责任范围内，因遭水淹或者涉水行驶致使发动机损坏的损失就可以获得足额赔偿。

---

我国的冬天与夏天是明显不同，冬天是冷的程度不一样，而夏天似乎是哪里都热。在夏天的高温天里，有些事项是需要注意的。那么，大家知道高温天八项注意是什么？高温天气八点注意事项有哪些？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望可以给大家带来一些帮助。

高温天八项注意

一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料；

二要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；

三要尽量避开在上午１０时至下午４时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；

四要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；

五要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；

六要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状；

七要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗；

八要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

中国夏天很热的城市

一、重庆，高温高湿天数为688天

重庆是老牌火炉城市，不管是民国时期的火炉城市排行，还是现如今的火炉城市排行，都有它的身影。从2000年到2019年夏天，重庆高温高湿天然竟然有688天，其中出现37℃以上的高温天数为379天，气温超过40℃的天数有58天。夏天生活在重庆，有种生死考验的感觉，没有空调几乎过不下去。不过重庆人兴许早就已经习惯了这种炎热，难受的是外地人，分分钟被热哭。

二、福州，高温高湿天数为676天

福州，原四大火炉城市当中并没有福州，然而最近这些年福州是一年比一年热，因此成为升级为新四大火炉之一。福州本身就不在气候凉爽地带，它地处东南沿海，地形为盆地地形，属于亚热带季风气候，即使有大海调节气候，但是作用似乎并不是很明显。福州城市热岛效应愈发强烈，温度越来越高。从2000年到2019年夏天，高温高湿天数竟有676天，仅次于重庆，温度超过37℃的高温超过200天，炎热程度不言而喻。

三、杭州，高温高湿天数为664天

人们难以想象，作为人间天堂的杭州夏天竟会这般炎热。从2000年到2019年夏天，杭州高温高湿天数竟有664天，超过37℃的天数有200多天。杭州夏天平均温度为21℃ ~ 29℃，白天35℃的高温时常出现，怪不得杭州能够成为新四大火炉之一。这么热的杭州还是人间天堂吗？其实以前的杭州并没有这么热，只是最近这些年杭州发展日新月异，大量外来人口涌入，导致杭州人口密度变大，再加上城市化建设，以至于杭州夏天越来越热。

四、长沙，高温高湿天数为585天

长沙夏天热众所周知，夏天平均温度为23℃ ~ 30℃。从2000年到2019年夏天，长沙高温高湿天数竟为585天。夏天生活在长沙无疑是种挑战，白天37℃高温经常出现，一般人受不了长沙的热，就像吃不了长沙的辣一样。它之所以热主要是跟地理位置有关，长沙所在的区域焚风效应明显，再加上城市化速度加快、城市建筑密集高等原因，使得长沙城区内部储存了大量的热量，以至于温度增高。

五、南昌，高温高湿天数为583天

夏天，南昌能热到什么程度？毫不夸张地说，最热的时候，室外温度能达到40℃，地表温度能达到六七十摄氏度。一天当中只有夜间凉快一点，不过也要等到凌晨3点之后温度才有所下降。然而早上太阳一出，温度很快就会回升。最令人难受的是，南昌夏天没有什么风，整座城市都在高温、闷热、潮湿、无风当中。从2000年到2019年夏天，南昌高温高湿天数竟为583天，怎一个热字了得？

---

鸿运当头是一种热带植物，因为名字吉祥，是很多家庭都喜欢买的一种绿植。鸿运当头虽然美，但也很娇贵。在养殖过程中对施肥，浇水，光照，土壤，温度都有要求。关于鸿运当头怎么养，下面就具体来看看它在这五方面都有哪些注意事项。

1、肥料

鸿运当头的根系是不发达的，只有小而短的根系，所以不要施太多的肥料，当鸿运当头正处于开花期，须足够肥料，通常每两周施用一次稀薄有机液肥，例如豆饼、麻酱渣浸泡液(浓度为20%为宜)，也可用黄豆浸泡液或经过发酵的淘米水。鸿运当头适合薄肥多施避免一次太多。

2、浇水

浇水的时候用晾了2-3天的清水比较好，生长季节可以大量浇水，适度浇水保持盆土湿润。冬季休眠期注意适当控制水分，只在叶面喷水即可。值得注意的是，因为鸿运当头花是附生类花草，所以浇水时不应直接往盆土中浇水，应往花芯里倒水即可。

3、光照

植物的生长离不开阳光的，但不同植物对阳光的要求不一样，鸿运当头对阳光的要求颇高，夏季应该将其放在树荫处，并且设置遮阴网;冬季每天至少要4到5个小时的阳光直射，鸿运当头只有阳光达到一定的要求，才能保持常绿，并正常开花。

4、土壤

红运当头宜于疏松、肥沃、腐殖质土生长。家庭栽培，可选用草炭土2份加入细沙1份混合，配制成培养土。

5、温度

鸿运当头最适生长温度为15度—22度，高温情况下对其生长不利，但长期处于较低的温度环境中也会造成植株生长迟缓，叶片或苞片变红、变白的失色等。此时应喷施防冻防寒药剂，以防温度继续下降造成植株死亡。

---

流产对于女性的身体的伤害是很大的，无论是以外流产还是人工流产，女性的健康在这个阶段都会大打折扣，这个时候不调理好很容易被某些疾病入侵，那流产后怎么调理呢?流产后注意事项你应该了解。

【流产后注意事项】

1、均衡饮食

流产后的女性身体虚弱，这个时候加强营养的供给，保证丰富的蛋白质、铁元素、维生素等营养的收入，所以建议吃这类食物，比如猪肝、菠菜、鸡蛋、瘦肉等。一定要记住女性流产后不可以喝补酒，反而会刺激到子宫的收缩，引发出血问题。

2、流产后的忌口

辛辣刺激物对于流产后的女性是非常不利的，这类食物会刺激性器官充血，导致流产后还有出血的情况，应忌口的辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒、生姜、酒等。当然，小产后的女性身体虚弱，生冷之物最好还是不要碰啦。

3、调整心态

如果是以外流产，那么对女性的心灵打击挺大的，有些人甚至可能因此患上抑郁，所以流产后的情绪调理是也是重要的一个环节。这种情况应该转移女性的注意力，不要让她一直沉静在悲伤抑郁的情绪中，家人应该多给予关怀和鼓励。

4、注意休息

流产后最好做个小月子，就像产后坐月子一样，只要月子做得好，女性的身体恢复也才会更好，不会留下后遗症。所以，流产后的女性最好在半个月内一直休息，不要从事体力劳动，尽量避免接触生冷水，保证充足的睡眠也同样重要。

5、注意卫生

流产后一定不要忽略了一个细节，那就是外阴的清洁。因为流产后的女性抵抗力很差，各类细菌病毒很容易趁此机会入侵，导致女性得各种妇科疾病。日常女性坚持每天清洗外阴部，勤换内裤，保持阴部干燥清洁。

6、观察出血情况

如果是人工流产的话，还应时刻关注阴道出血的情况，如果人流手术后超过一个星期了还出血，并且伴随腹痛、白带浑浊有臭味的情况，最好到医院复诊一下，以免是某些妇科疾病的征兆。

温馨提示：无论你是以外流产还是人工流产，头三天最好一直卧床休息不要随意走动，以免发生子宫脱垂的情况。

---

1.选择良好的室内环境，场地一定要宽阔。2.运动强度应以中小强度为主，有良好健身习惯的个人可以适当进行大强度的体育锻炼。3.结合家里和自己身体的实际情况，根据自己的爱好选择健身项目。4.注意锻炼时间和频率。

在家里锻炼之前也要先做热身运动，如果直接进入运动主题，肌肉很容易拉伤，这样子达不到锻炼的效果。在家里运动之前可以先压压腿，甩甩手，使肌肉放松一下，然后慢慢的进入锻炼，这样子锻炼的效果是最佳的。

选择适合运动的衣服，有些衣服的弹性不好，会妨碍运动，如果动作稍微大一点，还可能把衣服给扯烂。在家里锻炼也要有仪式感，穿的比较正式一点，锻炼的效果也会比较好，心里就会觉得特别满足。

没有特殊运动技能或从来没有运动过，可以选择一些简单、容易上手的健身项目，比如可以进行上肢伸肌力量练习、腹肌力量练习、俯卧撑、直臂上举等居家锻炼。

---