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吃火锅2020/7/25 12:20:10 |
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夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望，吹着空调吃火锅再享受不过了。火锅辣椒多，而辣椒又能祛湿，那么夏天吃火锅能祛湿吗?怎么吃火锅健康呢?
夏天吃火锅能祛湿吗？
火辣辣的火锅底料中，含有大量的花椒、辣椒、八角等调料。这些调料辛辣开胃，是否有祛湿效果呢?花椒味辛性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功效，主要治疗风寒湿痺、齿痛等症。辣椒和八角是也是辛热之物。
如果在湿热的盛夏，体内湿气不容易被排出，吃火锅可以促进体内少量潮气和湿气的排出，有利于身体健康，但是火锅底料中的某些调料，祛湿效果也是基本忽略不计的。如果在干燥地区的话，夏天最好少吃火锅这种燥热的东西，本来气候干燥，加上吃一肚子火，那就更不利于排热了，容易导致脸上长痘，还会出现大便干燥等问题。湿气重的人饮龙须玉竹茶，药材包括：玉米须、玉竹、蒲公英等。
怎么吃火锅最健康？
如何吃火锅健康又好吃呢?吃火锅的时候尽量要荤素搭配，自己熬汤锅。吃的时候要灵活掌握温度和时间，温度过低或时间不够，容易导致肉类中寄生虫的感染，肉类食品最好涮至九成熟。温度过高，容易烫伤食管，诱发食道癌的发生，最适宜温度是不宜超过65度。
火锅的汤汁最好不要喝，火锅烧开超过一个小时汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量增加，这些东西会反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱而发生慢性胃肠炎等疾病，因此胃肠不好，有胃溃疡等疾病的患者最好不吃，痛风患者也不宜吃火锅。另外，老人和小孩，本身就是湿热体质的人，最好也少吃火锅。
导语：很多人都非常喜欢吃火锅，但有时候，并不是你想吃就可以吃的，例如近日我们要接种新冠疫苗，想吃火锅的朋友一定要资讯医生才行。那么，根据官方说法，接种新冠疫苗后能吃火锅吗？到底打完新冠疫苗后能不能去吃火锅呢？一起来了解。
接种新冠疫苗后能吃火锅吗 打完新冠疫苗后能不能去吃火锅
接种新冠疫苗后饮食
能。据北京防控中心：正常的活动、饮食不影响疫苗效果，也无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力、甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，更不要酗酒或暴饮暴食。
接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，其目的主要是为了防止因洗澡导致感冒，或接种部位感染，造成、加重局部反应的发生。新冠病毒疫苗含有吸附剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要注意保暖，避免过度按压、刺激，洗澡后要保持局部清洁。
新冠病毒疫苗的接种禁忌是什么？
《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》提示，通常的禁忌包括：（1）对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；（2）既往发生过疫苗严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；（3）患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合征、脱髓鞘疾病等）；（4）正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；（5）妊娠期妇女。
接种新冠疫苗
慢病患者可以接种新冠病毒疫苗吗？
慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。最新发布的《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》建议：健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，建议接种。未控制的严重慢性病是新冠病毒疫苗的接种禁忌，不能接种。
新冠肺炎治愈人群需要接种新冠病毒疫苗吗？
一般来说，感染过传染病或无症状感染，均会产生相应的免疫力，应该具有类似接种疫苗的保护作用，已有研究数据也表明，新冠病毒感染后6个月内罕见再次感染发病的情况。《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》建议：既往新冠肺炎患者或无症状感染者，在充分告知基础上，可在痊愈后6个月接种1剂新冠病毒疫苗。
接种新冠疫苗
免疫功能受损的人能接种新冠病毒疫苗吗？
免疫功能受损人群是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群，《新冠病毒疫苗接种技术指南》（第一版）对该人群给出了接种建议：目前尚无疫苗对该人群的安全性和有效性数据，该人群疫苗接种后免疫反应及保护效果可能会降低，对于新冠病毒灭活疫苗，根据以往同类型疫苗的安全性特点，建议接种。
哪些人不适宜接种第二剂次疫苗？
受种对象身体状况应符合新冠病毒疫苗接种条件。如果接种第一剂疫苗出现严重过敏反应，或任何神经系统不良反应者，且不能排除是疫苗引起的，则不建议接种第二剂次；另外受种对象接种第二剂次时患急性疾病、或处于慢性疾病的急性发作期应暂缓接种。
导语：火锅简直是眼镜族死敌。眼镜党如此热爱火锅却不能坐在离火锅最近的地方，更是不敢摘下眼镜，怕自己最爱的食物还没找到在哪，就被人夹光光，有苦难言还要被嘲笑。吃火锅的时候眼镜怎样才不起雾呢?现在小编教你几个防止眼镜起雾的窍门。
用肥皂洗洁精清洗镜片
用半干，有点软的肥皂擦拭眼镜片，然后再用眼镜布均匀擦亮就可以了，不用水哦。
也可以稍微在镜布上蘸一点点洗洁精来擦拭眼镜片。记住，是一点点哦!这样就可以防止眼镜片起雾啦。同理，也可以使用这个方法擦拭汽车挡风玻璃，这样就不怕玻璃起雾啦!
买一瓶眼镜防雾剂
买一瓶眼镜防雾剂，喷在镜片上擦拭一下，不仅可以清洁、去污、防霜冻，防雾效果相当明显，一般可以保证一两天不起雾。
买块防雾眼镜布
这是通过特别处理的眼镜布，外表摸上去会有点潮潮的，但是效果非常好，不仅可以防止镜片起雾，对镜片膜层的保护也很好。
配一副防雾镜片
最好的方法就是配一副防雾镜片，目前主要分为两种防雾镜片，一种国产的点进永久免喷防雾防雾镜片(其实严格意义上也是属于美国的公司)，性价比较高，效果不错，价格大多数消费者可以接受;还有一张在售的是进口依视路防雾镜片效果也比较不错。
以上就是眼镜防雾的方法，再也不用担心眼镜起雾、瞬间模糊的困扰了。
火锅是一种美食，一般人很难抗拒诱惑，那么孕妇可以吃火锅吗?孕妇在怀孕期间要吃火锅的话怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇是否能吃火锅吧。
孕妇也想吃火锅怎么办？
1、尽量选择在家吃
建议孕期吃火锅尽量选择在家吃，这样不仅可以把控火锅道具的清洁卫生、食材的新鲜干净，也能吃得舒爽，火锅道具以及食材一定要注意清洗干净，避免有药物残留。
2、多准备一双筷子
准妈妈尤其需注意，吃火锅时为自己多准备一双筷子，尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成腹泻及其他疾病，伤害宝宝，损害肠胃。
3、火锅摆得远请人帮忙
吃火锅的时候一般是人多比较热闹，吃起来也是带劲。不过对于准妈妈来说，人多了，也就表示桌子大，食物比较远，够不到，这个时候可以请身边的人帮助你，以免自己多次起身导致身体酸痛。
4、控制食量
准妈妈们不能因为难得能吃到火锅就大吃特吃，要考虑到孕期肠胃的特殊护理，吃到七分饱就好，而且要慢慢吃!
5、选择新鲜食材
吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。别忽视了蔬菜的重要性，搭配点新鲜蔬菜可以清除准妈妈胃部的油腻感，还可以去火，补充维生素。但蔬菜不要涮得太久，否则会破坏其中的营养成分。
6、注意汤底
孕妇不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。火锅汤底切忌反复使用。
孕妇吃火锅的注意事项
1、不要选太辣太麻的锅底。太辣、太麻的锅底，都不适合准妈妈的身体，容易诱发口腔和肠胃炎症，在选材上以清淡为主。
2、不要吃动物内脏。这类食物在制作过程中，多少带有一些人工添加剂，而且其本身具有一些病原微生物，在火锅中涮食很难保证准妈妈的健康。此外，火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，为了安全起见，孕妇还是少吃。
3、不要吃半熟品。任何一种食材，都要放入火锅中煮熟后再食用，不能因为其本身是半熟品而直接食用。
4、注意吃火锅的频率。火锅虽味美，但是也要注意吃火锅的次数，不要经常吃，以免上火。
冬天是吃火锅的季节，火锅纵然好吃，但是火锅遗留在身上的味道却是大麻烦，以前觉得只是衣服上有味，用围裙遮挡就没事了，殊不知吃完火锅，连头上都是一股火锅味，大冬天的又不想洗头，有什么办法可以去掉头发上的火锅味吗?小编今天给大家介绍5个祛除火锅味的小窍门!绝对实用!
1、电吹风吹
这里可不是傻傻的用吹风吹哦，我们要在电吹风口抹上香水，或者柠檬汁，再将电吹风调冷风档，将头发吹几分钟就能掩盖火锅味道了。
2、免洗洗发水
在应急情况下可用免洗发露或护发素来消除火锅味。依靠其中添加的泡沫状干洗剂将粘附在头发上的污物和灰尘沾到泡沫表面，使用时一般是先摇匀然后画圈喷在发丝上，等到所有发丝都呈均匀的白色，两分钟后用干毛巾将白屑擦干净就可以了，也不需要水，特别方便。
3、带帽子
在开吃前我们就要做好预防，比如短头发的不妨选择带上帽子，长头发则直接把头发扎起，减少头发与空气的接触，火锅味就会淡一些;尽量选择开放通风的环境吃火锅，这样会减少火锅味对头发的吸附。
4、占先机
在进火锅店前，可先喷上香发产品，别让异味占了先机。吃完后，再用湿纸巾稍稍擦拭头发，可带走头发上的一些异味。
5、护发素
当你知道第二天可能会去吃火锅的时候，你在洗头发的时候只需要做一个小动作，火锅味就不会光临你的头发，记得在前一天洗发后，使用护发素让它在头发上停留3-5分钟，让你的头发彻底得到滋润，修护扩张的毛鳞片使它处于闭合状态，这样不仅可以让发质变好，还能够避免吃火锅的时候头发吸附空气中的火锅味。
火锅是全国都很有名的美食，全国各地，不同的地区都有不同风味的火锅，火锅也是一种全民美食，昆明作为热门的旅游城市，云南火锅自然也很受欢迎，昆明最好吃的火锅在哪？为你推荐这几家。
小龙坎老火锅
这家火锅为什么会排在第一呢？因为实在是太火了，这家店号称昆明生意最火的火锅店，老四川火锅果然不一样，麻和辣都刚刚好，锅底比一般的更辣一些，但是香辣味很浓，总体味道还是很不错的。霸王牛肉不辣，而且牛肉很嫩，每片牛肉都有半个巴掌大，功夫洋芋片和黄瓜片很好吃，涮起来很方便。
推荐：
现炸酥肉，贡菜，毛肚，肥牛，耗儿鱼
地址：昆明市东风西路19号五华大厦2楼
隆小柒私房火锅(爱琴海)
这是一家性价比超高的店，很多人来吃，在昆明已经开了不少的分店了，一般吃到撑也才70块钱，采用的是经典红茶锅底，用天然茶叶秘制成的鲜香口感，文火熬制，不仅好吃，关键是不上火，可以放心吃。
清汤锅底是用各种野生菌子，味道很鲜，红糖锅底是正宗的重庆火锅的味道，爱吃辣的人可以选择。
推荐：
火锅经典 , 手工切三线肉 , 猪黄喉 , 鲜鱼片 , 鲜毛肚
地址：昆明爱琴海购物公园玫瑰天街3楼
海底捞火锅
冬天吃海底捞的人真的很多，在昆明，海底捞火锅有三家店，都非常火爆，如果去吃的人不多点四宫格就够了，强推清油麻辣锅，特别赞啊，另配个三鲜或者菌汤，口味淡，有淡淡的苦味，越喝汤越上瘾，整体口味非常纯正，用料很实在，服务一流，要是人少点，价钱再便宜点，店再多一点就更好啦。
推荐：
无刺巴沙鱼片 , 捞派滑牛肉 , 捞派毛肚 , 捞派捞面 , 捞派鸭肠 , 草原羔羊肉
地址：威远街168号金鹰购物广场B座7层
水米子-重庆老火锅
这家火锅店是24小时营业的，而且是正宗的重庆火锅，火锅味道好，菜品新鲜，重庆味道爽到爆，菜品很多，吃完之后，身上也不会有火锅味道，在这里吃火锅环境还是很不错的,这家店的海鲜挺多的，喜欢吃海鲜的人可以尝尝。
推荐：
包浆豆腐，蛋炸糍粑，鲜杀牛蛙，鲜鸭血，鲜肉丸子，鲜毛肚，嫩牛肉，黄喉，山药，鸭肠
地址：昆明市联盟街道铁路五中对面
云南哪家火锅最好吃大家都知道吧，这就是昆明人气最高的几家店，很多人来昆明旅游都会吃，菜品多，新鲜健康，环境也不错，有机会大家可以来尝一尝。
