果干

无花果干是一种用新鲜无花果做成的干果，制作好之后可以长时间保存，还可以用于泡水喝，是一种非常健康的食物。今天就教大家做天然的无花果干，自己在家动手做，更加安全。

无花果干怎么做

材料：

无花果13个、密封罐

制作无花果干步骤：

1、无花果洗干净，晾干，去掉水分；

2、蒸锅预热，将无花果放进去，用中火蒸25分钟，捞出放入烤盘；

3、烤箱提前用上下火120℃预热，把无花果放入烤箱中，上下火120℃，烤制5个小时左右；

4、取出，冷却后放入密封罐密封保存即可。

小贴士：

无花果干做好后可以直接生吃，同时也可以用来泡茶，还能用来煲汤。

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