烧烤鸡心的腌制配方:把鸡心洗干净切一刀,但是不要切断,展开成片状即可。加入葱姜适量,耗油、味精、鸡精、烧烤小料、咖喱粉、麻辣鲜、奥尔良、十三香,蛋清1枚,红油适量,抓匀腌制30-60分钟即可。
烧烤鸡心步骤:
1、用洗净的铁钎将鸡心串起来。
2、将烧烤架准备好,点燃炭火,放入串好的鸡心串。刷适量的食用油,再均匀的撒上烧烤佐料,中间要翻面一次,刷油,然后再撒一些烧烤佐料。
3、差不多烤5至10分钟左右就可以拿起来装盘了。
吃鸡心的好处:
1、养心:鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2、补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3、镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。