猪肚怎么吃
食材:
熟猪肚300克、芹菜50克、大蒜5瓣、小葱1根、胡萝卜1根、生姜1块、猪油20克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、胡椒粉1茶匙、水淀粉1汤匙、料酒1汤匙
正宗白油肚条的做法:
1、胡萝卜洗净切段,芹菜切段;
2、熟猪肚切段,姜蒜切片;
3、锅中水烧开,倒入胡萝卜、芹菜、猪肚、料酒焯水,捞出;
4、锅中倒入食用油,放入猪油,烧至猪油融化后加入姜蒜,放入蔬菜和肚条,再加入葱段,加入适量清水煮开,调入盐、鸡精、胡椒粉调味;
5、最后加入水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
小贴士:
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。