健康

属龙2022年运势：1、健康运势：虽然2022年没有有吉星进驻，好在也摆脱了牛年破太岁的影响，在虎年与太岁无冲也无合，身体健康并无大碍。2、感情运势：属龙人今年感情运势一般，因缺乏与桃花有关的吉星相助，单身人士脱单几率小。3、财富运势：属龙人2022年的财运运势较为普通，虽说已经付出了极大的努力，但收获却依旧不如预期。

健康运势

虽然2022年没有吉星进驻，但好在也摆脱了牛年破太岁的影响，虎年与太岁无冲也无合，身体健康并无大碍。只要稍微注意家宅，做好情绪管理即可，整体属平稳的年份。不过，有“丧门”凶星飞临，此星不利家宅，代表家中容易出现丧孝之事。建议属龙人虎年里多做好事，可化解负面运势。

感情运势

属龙人今年感情运势一般。缺乏与桃花有关的吉星相助，单身人士脱单几率小，受到“月煞”的牵动，未婚人士今年在恋情方面还可能会遭遇不少女性长辈的阻碍，反对结婚、劝分手等等。部分人会在“国印”吉星的助力下，先入兔年合太岁的运，这个阶段再积极交友，成功的可能性会更大。已婚人士感情还算稳定，但今年工作繁忙，过度专注事业发展会对家人家庭有所忽略，难免会引起对方的抱怨不满，引发感情危机。

财富运势

属龙人2022年的财运运势较为普通，虽说已经付出了极大的努力，但收获却依旧不如预期。但即便如此也不要太灰心，不管怎么说这一年的财富运势都比上一年好，至少正财方面的收入在稳定的增加。另外，属龙人对金钱方面的规划一向比较清晰，尤其是男性很有理财头脑，因此不怕铺张浪费，只要多多努力即可。虽说这一年受到凶星的影响，可能钱财得来很不容易，甚至要经过一些曲折才会拿到手上，但最终该属于自己分内的钱财都会一分不落的拿到，整体来说还是值得欣慰的。

温馨提示：建议各位属龙人好好努力，只要有付出，就会有收获。

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疫情期间，大家尽量不要出门，必须要出门的时候，大家一定要提前看自己的健康码是否为绿码。有些朋友发现自己的健康码变成了橙码，那么，大家知道橙码可以出门吗？健康码橙码能出门吗？希望小编精心整理的这篇内容能够解决你的困惑，欢迎更多的朋友来阅读。

橙码可以出门吗

可以出门，健康码变成橙色说明是防范区内人群。橙码人员请自觉配合执行防控政策，非必要不外出。

橙码所在地区为防范区，是指封闭区、管控区以外可能暴露的重点人群的活动区域，其管控措施实行“强化社会面管控，严格限制人员聚集规模”，即严格限制人员聚集，从严落实进入室内公共场所预约错峰、测温、扫码、戴口罩等措施，划定购物区域，限制购物时间，实行错峰出门。

防范区内，商场、超市和农贸市场限制客流，餐饮场所禁止堂食，其他娱乐密闭场所暂停营业。

如确实有需要出门的市民，切勿乘坐公共交通工具，不得进入人群聚集场所，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，在做好自我防护的基础上立即向所在社区报告。

健康码橙码可以坐飞机吗

健康码橙码不可以坐飞机，根据健康码使用的相关要求规定：

1、填写健康信息，14天内与确诊或疑似COVID－19患者联系，验证后生成颜色代码。领取绿码者按规定通过绿码，领取红码、黄码者按规定闭门。

2、中低风险地区绿码持卡人应通过省；持绿色标志进入高危区域的人员，应当按照当地防控指挥机构的规定出行。县（市、区）内的交通规则由县（市、区）预防控制指挥机构制定，市（州）预防控制指挥机构制定市（州）区域内的交通规则。

橙码相关问题

从2022年1月29日凌晨开始，杭州部分市民的“健康码”颜色将会变为橙色（技术转码时转为紫码，同橙码）与健康码“黄码”、“红码”有所不同，健康码转为橙色的市民主要为本人处于疫情防范区内的人群，存在一定的疫情感染风险。

健康码橙码的市民如有疑问，可以在支付宝网络申诉平台发起申诉并联系所在社区进行核实处理，对于符合条件的，社区会给予转绿；对于不符合条件的，请按规定做好三天核酸检测，检测阴性系统将自动转绿。

（1）橙色健康码如何“转绿”？

健康码橙码市民需前往就近的核酸检测点，连续三天进行每日一次的核酸检测，结果均为阴性后，健康码将自动转为绿码。

赋码当天（从当天零时开始计算）为第一天，每天一次检测，以后有三天核酸检测阴性报告即可自动转绿。

（2）如果健康码变为橙色，市民可以前往哪里进行核酸检测？

目前，杭州各区的疫情防范区范围内都已增设核酸检测点，大家可以在浙政钉或者高德地图进行搜索最近的核酸检测点，持橙码市民可在做好个人防护的情况下就近检测。

（3）持橙色健康码，可以出门工作和购物生活吗？

请自觉配合执行防控政策，非必要不外出。确实有需要出门的市民，切勿乘坐公共交通工具，不得进入人群聚集场所。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，在做好自我防护的基础上立即向所在社区报告。此外，杭州市疫情防控指挥部也呼吁市民近期减少流动，非必要不前往疫情防控区及周边区域，加强自我保护。

请广大市民朋友积极主动配合疫情防控工作，因防控工作需要对工作和生活带来诸多不便，也请予理解。

健康码橙码的市民如果人离开杭州，导致当地的健康码变色的，建议先通过健康码进行申诉，同时向户籍所在地社区进行上报。

（4）为何存在三次核酸检测未自动转绿码的现象？

因全省核酸检测数据同步可能略有延时，请再耐心等待一段时间；同时因每个核酸检测点出结果报告时间快慢不一，请耐心等待核酸检测结果报告；一旦结果上传，就可以第一时间查询到，后台也将自动转码。

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导语：民间将指甲上的白色月牙与健康挂钩，即认为指甲上的月牙如果非常少，就证明身体不太健康，而说的人多了，大家也就信了。但实际上，指甲上的月牙少是身体不健康的表现吗？你觉得指甲上的月牙少代表什么意思呢？下面我们一起来了解。

指甲上的月牙少是身体不健康的表现吗 指甲上的月牙少代表什么意思

指甲上的月牙

不是。指甲上的月牙学名叫甲半月或半月痕，其实是我们指甲生长过程中的自然现象。大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域。每个人的月牙大小和数量是恒定的，不能依靠多少来判断健康状况。

关于半月痕的中医说法：

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出“精不足补之以味。” 这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

手指月牙

一、正常半月痕

1、数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

二、不正常半月痕

1、半月痕数量

指甲月白

指甲月白

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、半月痕面积

①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。大人夜生活、性生活过多，半月痕会消失，也很难长出来。

②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

3、半月痕颜色

①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物或重金属中毒。

4、不正常半月痕的三种类型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力、精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛。这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期：半月痕开始缩小。

后期：半月痕逐渐减少并消失。

手指半月痕

三、半月痕与五指关系

1、拇指半月痕——关连肺脾

呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。

2、食指半月痕——关连肠胃

呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。

3、中指半月痕——关连心包经、神志

呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。

4、无名指半月痕——关连内分泌

呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半月痕－关连心肾

小指一般很难长出半月痕,出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

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健康证也是有分等级的，分为普通健康证和食品健康证。其中普通健康证基本上是各个行业都需要的刚需健康证了，而食品健康证主要是用于饮食行业从业者。我们去饭店里面吃饭，服务员、后厨这些岗位的人都必须持有食品健康证。持证上岗，不仅仅是对服务对象负责，更是对自己负责。那么，健康证去什么医院办理呢？下面一起来看看吧。

健康证去什么医院办理

当地疾病预防控制中心或经卫生行政部门审批承担预防性健康检查的医疗卫生机构，未经批准擅自开展此项工作的，其出具的体检单卫生监督机构不予受理签发健康证。

对象：

从事食品、饮用水生产经营人员、化妆品生产人员、公共场所直接为顾客服务人员。凡患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病(不包括病原携带者)，活动性肺结核，化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生、公共卫生的疾病的，治愈前不得从事接触直接人口食品或直接为顾客服务的工作；

对从事食品生产经营的人员、生活饮用水的供、管水人员、化妆品生产企业生产人员；旅店、咖啡馆、酒吧、茶座、公共浴室、理发店、美容店、游泳场直接为顾客服务的人员每年体检一次。其他场所的直接为顾客服务的人员每两年体检一次。

主要检查项目：

病毒性肝炎、痢疾、伤寒、活动性肺结核、皮肤病、内外科常规、X光胸透、粪便细菌学培养（某些地区无此项）等。

体检和办证流程：

统一使用卫生部制定的《中华人民共和国预防性健康检查用表》，按照卫生监督机构确定的人员到健康体检单位进行预防性健康检查。

一、办理健康证前先进行健康查体。

1、带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张，领取体检表到，收费处缴纳体检费，粘贴照片（另一张领健康证用）、填写好姓名、性别等基本情况。

2、检验室采血、大便肛拭化验。

3、内、外科常规体检。

4、x光胸透。

5、完成全部体检项目。

二、查体结果符合发放健康证条件的，查体结果不符合发放健康证条件的，不予办理健康证。经卫生监督机构组织的卫生法律法规知识培训合格后，将本人正面免冠彩色照片到所管辖的卫生局卫生监督所办理健康证明。

注意事项

1、采血需在每天上午9时前空腹进行；

2、体检前避免剧烈运动，忌饮酒和肉类食物，以免影响肝功能化验结果。

按照国家法律、法规的规定，从事食品、环境、劳动、放射、学校、药品生产经营的工作人员都必须定期进行健康查体，取得健康合格证后，方可上岗工作，就业、外出务工人员应当进行体格检查，建立健康档案，在校学生也应定期进行查体建立标准健康档案。

一、从事食品、环境、劳动、放射、学校、药品生产经营的工作人员，每年必须进行健康检查。

二、办理健康证明，必须本人到市疾控中心进行相关项目检查，检查合格后，方可办理健康证明。

三、未进行健康体检或健康检查不合格者均不予办理健康证明。

患有痢疾(阿米巴痢疾、细菌性痢疾)、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性皮肤病、渗出性皮肤病及接触性传染的皮肤病、重症沙眼、急性出血性结膜炎及其他有碍公共卫生的疾病的人不能领取健康证明。

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新冠肺炎疫情当下，核酸检测、居家隔离、居家健康监测等词都成了网友们最关心的热搜词。有些朋友想了解一下，居家健康监测是什么意思？居家健康监测的含义是什么？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。

居家健康监测是什么意思

居家健康监测，又称日常健康监测，是指在主动做好个人防护的前提下，可以开展必要的工作和生活出行。重点是针对自身依然存在的潜在风险，从对本人、对他人、对社会负责出发，应做好体温、症状等日常监测。

居家健康监测，是指在主动做好个人防护的前提下，可以开展必要的工作和生活出行。重点是针对自身依然存在的潜在风险，从对本人、对他人、对社会负责出发，应做好体温、症状等日常监测。同时，自觉保持合理活动范围和社交距离，履行好个人义务和社会责任。居家健康监测期间不流动，是指不跨地区流动。

监测要求标准：

要求返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，健康监测期间，不限制外出，但应尽量控制活动范围，非必要不离开本市。不得参加各类集体活动，不聚餐、不聚集，主动谢绝他人登门探视，并在返乡当日主动向当地村委会报告。

每7天开展一次核酸检测。对于中风险地区所在县(区)人员，14天居家健康监测期间，第1、14天进行核酸检测，如无居家条件的，实施14天集中隔离健康观察。

居家健康监测和居家隔离的区别

1、政策要求不一样

居家健康监测对于外出没有强制性规定，但必须减少或者尽不外出，与人接触，每日配合相关人员进行健康检测，居家隔离指的是在家里不能出门随意走动，不能走亲访友。

2、适用群体不一样

居家健康检测适用于自于中高风险地区，但身体无明显不适症状或有核酸检测信息阴性证明的人群；居家隔离适用于和疑似病例和确诊病例症状的密切接触者。

3、隔离时间不-样

居家健康监测大多数地区时间为7天，居家隔离大多数要隔离14天，若是医学隔离则根据病人情况决定。

从北京低风险地区返回平顶山，需要隔离吗？

答：省外来平返平人员需提前3天向目的地村(社区)、单位报备,抵达后如实向村(社区)、单位报告个人行程，同时需持有48小时内核酸检测阴性证明。对不能提供48小时内核酸检测阴性证明的来平返平人员进行核酸采样，检测结果阴性方可入市。省外低风险地区来平返平人员返乡后再进行一次核酸检测，阴性者居家健康监测14天。

省外中风险地区能返回平顶山吗？

答：中高风险地区返平人员按防疫规定要求抵平后，须严格实施“14天集中隔离+7天居家健康监测”管控措施,其间进行7次核酸检测。

7天健康监测怎么执行

7天社区健康监测，就是入境人员在完成14天集中隔离医学观察后，还要进行7天自我健康监测，并由社区实施健康管理。

指导农村地区科学精准做好冬春季新冠肺炎疫情防控工作，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组和中央农村工作领导小组办公室制定了《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》（以下简称“方案”）。

《方案》显示，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测。

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导语：南极是时节最寒冷的地方，但即便天气寒冷，仍有很多生物在这里生长。例如，我们熟知的企鹅，此外还有鱼等。相信很多人都比较好奇：南极的鱼能在冰天雪地中健康成长因为体内有啥？到底南极的鱼为什么能在冰天雪地成长呢？下面我们一起来了解。

南极的鱼能在冰天雪地中健康成长因为体内有啥

南极的鱼为何能存活

含有抗冻蛋白质。银鱼、南极鳕鱼等多种生物都会制造抗冻蛋白质来帮助它们在冰水中生存。按理来说，它们体液中会形成冰晶，使脆弱的细胞膜和细胞组织破裂，然而，抗冻蛋白质会依附于冰晶的表面，起到阻遏冰晶的作用。

一般而言，鱼作为一种变温动物，它们的体温会随着水温的改变而改变，变得和水温一样，以此来适应周围的环境。鱼类生理学的研究结果表明，一般鱼类血液的冰点是－1℃左右。也就是说，如果温度到－1℃以下，鱼就会被冻成“冰棒”。而南极海水的温度常年低于这个冰点温度，普通的鱼儿是无法在这里生存的。

可是科学家发现，南极的鱼不仅没有被冻成冰块，还若无其事地游来游去，繁衍生息。那为什么这里的鱼不怕冻呢？

以世界上最不怕冷的南极鳕鱼为例。南极鳕鱼体形较粗、较胖，表皮是一种自然的带有黑褐色斑点的银灰色。它主要生活在南极附近比较寒冷的海域之中，甚至在位于南纬82°的罗斯冰架附近都有可以找到它们。

科学家通过研究发现，与其他地区的鱼相比，生活在南极的鱼血液中有一种特殊的成分——糖肌，以它为主要成分的一种特殊的化学物质可以帮助这些鱼面对寒冷。科学家把这种东西叫作抗冻蛋白质（Antifreeze Proteins），这种抗冻蛋白质是一种高分子蛋白质，能与冰或水相互作用，降低水结冰的温度。除此之外，还能随着海水温度的变化而自动调节。夏天，抗冻蛋白停止产生，直到冬天才继续发挥“魔力”。

抗冻蛋白有两种主要功能：

冰天雪地中的鱼

第一是热滞活性(the rmalhysteresis activity，THA)，抗冻蛋白以非依数性形式降低水溶液的冰点而对其熔点(melting point， MP)影响甚微，从而导致水溶液的熔点(MP)和冰点(freezing point，FP)之间出现差值。即它可以改变冰鱼的体内环境，降低血液的冰点，阻止冰晶的形成。

第二是冰重结晶抑制(ice recrystallization inhibition，IRI)，冰重结晶(IR)解释了一个热力学上有利的过程，其中较大的冰晶的形成以牺牲较小的冰晶为代价，较大的冰晶对于冷冻保存的细胞以及栖息在极地或寒冷地区的生物体可能是致命的，而抗冻蛋白可以在非常低的浓度下抑制冰重结晶。也就是说，如果真的形成了冰晶，抗冻蛋白会把冰晶的开放面直接黏住。这是一种直接干涉，从物理层面干预了冰晶的变化，使得它们无法轻易地扩张、融化或者重新冻结。这样就保障了安全的体内环境，让冰晶数量变得很少，而且很稳定。

南极鱼身上的这种蛋白质使得它们可以在零度以下的水域维持非结冰的状态。也就是靠这种“天赋”，南极鱼才能在冰冷的海水里自由游弋。

南极的鱼生存奥秘：

南极的鱼

在与罗斯海相对的南极大陆的麦克默多海峡，长年水温从海面直到水下的几百米，都在零下1.9℃左右，而栖居在这种环境中的某些鱼类，血液的冰点却在零下2．0℃到零下2．1℃之间，由于血液的冰点比海水的冰点要低一些，所以它们在低温下生活，才不致被冻死。

与栖息在冰海中的鱼类不同的是，栖息在温带的鱼类，它们血液的冰点却只有－0．8℃左右，这些鱼类，就无论如何都不能在酷寒的海水环境中生存了。温度鱼类的血液冰点下降，主要由存在于血液中的低分子物质，尤其是氯化钠（NaCI）在起作用。于是自然会让人联想到，是否生活在冰海里的鱼类的血液中，含有更多的盐类。就目前人类所知，氯化钠等盐类对生活在南极海域鱼类血液冰点下降所起的作用，还不到70% ，这就使人想到，那一定是有另外的物质在起着神秘的作用。

在1953年，美国沃兹堡海洋研究所的斯科兰德等人发现，生活在南极海域的鱼类血液中，都存在着一种高分子物质，正是这种物质使得这里的鱼类血液冰点降低。随后，他们为阐明这种物质作了大量的研究工作。1970年前后，美国加利福尼亚大学的德佛里斯等人又指出：上述那种具有抗冻作用的高分子物质，实际上是糖类和蛋白质结合在一起的一种糖蛋白质。他们从生活在南极海的，两种特殊鱼类的血液中分离出一种糖蛋白质，称为“冰点下降糖蛋白质”（缩写为FPD糖蛋白质，FPD是英文freezing point de－pression的缩写）。它们主要有三种，用超速离心法和渗透压法测定它们的分子量时表明，三种FPD糖蛋白质的分子量分别为：11，000、17，000、21，500。三者之间除分子量不同外，在化学组成上没有任何差别。

这种被分离出来的FPD糖蛋白质的作用，并不能通过摩尔浓度与冰点下降度之间的关系来说明（通常溶液中溶质的摩尔浓度越大，冰点的下降度越大）。这三种糖蛋白质虽然其都是化学性质一样的蛋白质，但当其结构成较大分子量的此类糖蛋白质时，其分子量越大，抗冻效果就越明显地增大。如果我们用每毫升溶液所含溶质的毫克数这样一种浓度，来与糖蛋白质和氯化钠对冰点下降的作用相比较，就会发砚：当浓度都在10毫克/毫升以下时，虽然NaCI的作用比FPD糖蛋白质要大，但是，当按摩尔比计算时，FPD糖蛋白质的作用，实际上要比NaCI的效果大约200～500倍。此外，研究者还发现，FPD糖仅起着降低血看障低血液冰点的作用，而对物质的熔点几乎没有影响。

存在于鱼血液中的三种FPD糖蛋白质的浓度，总浓度为8毫克/毫升左右，它能使血液的冰点降低约0．6℃。

由此可见，极地冰海中的鱼类在长期的进化中生成了能适应环境的特珠物质，如FPD糖蛋白质，以及NaCI等盐类所起的作用，终于能使鱼类巧妙地降低血液的冰点，从而使海水的温度高于它们身体血液的冰点，它们也就可以自由自在地在极冰下生活了。

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