炖排骨

炖排骨是一种非常健康的食物，喜欢吃的人很多，排骨汤很适合滋补的时候吃，加入一些配菜更好。今天教大家做的淮山炖排骨，这道菜的特色比较鲜明，有着非常高的营养，赶紧试试吧！

炖排骨汤怎么做味道好

食材：

淮山150克、苹果1个、排骨300克、姜2克、大葱10克 调味料：盐2克、胡椒粉1克、料酒2克。

炖排骨汤的家常做法：

1、排骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出；

2、淮山去皮，切段；

3、苹果去皮、去核，切块，姜切片，大葱切段；

4、锅中放入排骨、大葱、姜，加入800毫升清水，煮沸后，中火炖90分钟；

5、加入淮山、苹果、盐、胡椒粉，煮20分钟，盛出即可。

小贴士：

淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

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排骨冷水下锅，再加点料酒，大火煮开，除去浮沫，捞出洗净。白萝卜去皮洗净，切成块。把骨头和白萝卜一起放入电饭煲中，加入八角，煲2个小时左右。煲好之后，调入少许盐，拌匀盛出，撒上葱花。

炖排骨怎么做好吃

用料：

猪骨800克，白萝卜1根，八角1个，盐少许，芹菜末少许，胡椒粉，料酒1勺

炖排骨的做法：

1、排骨冷水下锅，再加点料酒，大火煮开，除去浮沫，捞出洗净；

2、白萝卜去皮洗净，切成块；

3、把骨头和白萝卜一起放入电饭煲中，加入八角，煲2个小时左右；

4、煲好之后，调入少许盐，拌匀盛出，撒上葱花。

小贴士：

炖排骨汤可以加入自己喜欢的配菜，比如胡萝卜、玉米、山药等。

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排骨汤的做法比较多样，可以加入不同的配菜一起炖。今天教大家一道玉米炖排骨，除了有玉米和排骨之外，还有西兰花，这道菜色香味俱全，而且口感也比较清淡，大家都可以吃。玉米炖排骨的做法并不难，有兴趣你也可以试试。

排骨怎么炖好喝

食材：

玉米1个、西兰花200克、排骨100克、胡萝卜100克、姜片适量、料酒5克、盐2克、鸡精1克。

玉米炖排骨的做法：

1、玉米切段再对半切开，西兰花切块，胡萝卜切滚刀块；

2、锅中加适量清水，放入排骨、料酒5克、姜片适量，大火烧开煮3分钟，捞出；

3、炖锅中放入姜片、排骨、玉米、胡萝卜，再加适量水炖1小时，放入西兰花炖20分钟；

4、调入盐2克、鸡精1克拌匀，盛出。

小贴士：

排骨在炖之前，可以放入水中浸泡一下，然后入锅焯水几分钟，加入姜片可以去腥。

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白萝卜炖排骨很多人可能都吃过，这是一道相当滋补的菜肴，白萝卜口感清甜，加上排骨一起炖，不仅口感清爽，还很健康。白萝卜排骨汤怎么做呢？教大家这个简单的方法，一起来做吧！

白萝卜排骨汤怎么做

食材：

排骨400克，白萝卜300克，姜2克。 调味料：料酒2克，盐2克，白胡椒粉2克，花椒1克。

白萝卜炖排骨做法：

1、排骨剁块，白萝卜去皮切滚刀块，姜拍碎；

2、砂锅中放入排骨，再加入800毫升清水、料酒，煮沸后撇去浮末，加姜、花椒炖煮1小时；

3、再加入白萝卜、盐煮20分钟；

4、调入白胡椒粉搅匀，盛出即可。

小贴士：

白萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

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排骨是一种非常健康的食物，平时大家都喜欢吃，排骨的做法比较多样，可以炒，也可以红烧，还能炖。今天教大家炖排骨土豆的家常做法，用排骨和土豆作为主料，口感鲜香，好吃又滋补。

土豆怎么炖排骨

食材：

土豆150克、排骨300克、生姜1块、大蒜5瓣、八角2颗、香叶2片

调味料：

花椒5克、豆瓣酱1勺、老抽1勺、料酒1勺

炖排骨土豆的家常做法：

1、土豆切块，放入盛有清水的碗中，姜1块切片，大蒜5瓣对半切开；

2、将排骨洗干净，然后放入锅中，加入生姜2片，料酒1勺煮开，排骨煮熟后捞出；

3、锅中加入适量油，油温烧至七成热，放入姜片、蒜粒、豆瓣酱炒出红油，再放入排骨一起炒，炒至没有水分，放入八角2颗、香叶2片、老抽1勺、料酒1勺翻炒均匀；

4、接着倒入适量清水烧开，炖30分钟左右，放入土豆块继续炖10分钟；

5、最后放入盐2勺、鸡精1勺翻炒均匀，装盘盛出。

小贴士：

土豆块吸食了排骨的汤汁，吃起来比肉更棒，汤汁拌饭也是很美味的。

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芋头炖排骨大家都吃过吗？这道菜以芋头和排骨作为主料，制作出来的排骨汤鲜美无比。喜欢吃芋头炖排骨的小伙伴可以学起来，这道菜制作不难，适合各类人群吃，滋补效果极佳。

家常芋头炖排骨做法

食材：

芋头200克、排骨300克、姜3克、小葱2根、蒜3瓣 调味料：食用油5克、料酒2克、酱油2克、盐2克、鸡精1克

芋头炖排骨的做法：

1、芋头切块，姜切片，蒜对半切开；

2、锅中倒食用油，油温烧至5成热，下入姜、蒜爆香，倒入排骨翻炒均匀，加入酱油、料酒和适量清水，煮30分钟；

3、接着倒入芋头再煮30分钟；

4、调入盐、鸡精炒匀，装盘撒上葱花即可。

小贴士：

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

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