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蚝油豆腐做法

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《蚝油豆腐做法 油豆腐怎么做好吃》

油豆腐大家都怎么吃呢?油豆腐色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。油豆腐可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料。今天教大家蚝油豆腐的做法,用油豆腐作为主料,制作方法简单。

油豆腐怎么做好吃

油豆腐怎么做好吃

食材:

油豆腐300克、小葱2根、食用油5克、蚝油5克、生抽4克、水淀粉4克

蚝油豆腐做法:

1、油豆腐洗净,对半切开;

2、小葱切葱花;

3、锅中倒油,油温烧至5成热,下入蚝油、生抽炒至融化,再倒入油豆腐翻炒均匀,加适量清水焖煮5分钟;

4、最后淋入水淀粉,收汁即可。

小贴士:

油豆腐含有8种人体必需氨基酸以及丰富的铁、钙、磷等微量元素,味美柔软,营养价值极高。油豆腐皮含有多种矿物质,可为人体补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。