肉末榨菜的家常做法
食材;
猪肉末100克,榨菜丝50克,藕1节,蒜2瓣,姜2克,大葱10克。 调味料:食用油10克,豆瓣酱2克,料酒2克,生抽2克,胡椒粉2克,鸡精2克。
肉末榨菜炒藕丁做法:
1、藕去皮切丁,然后放入清水中清洗2次,捞出;
2、姜切末,蒜切片,大葱切片;
3、锅中倒适量油,油温烧至6成热时,下猪肉末,炒散,淋入料酒,去腥,加入豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香,放藕丁、生抽、胡椒粉,翻炒4分钟;
4、最后调入鸡精,炒匀即可。
小贴士:
榨菜里面有蛋白质,而且还有胡萝卜素以及丰富的膳食纤维,同时还有矿物质元素等,具有健脾开胃、提神增食、补气醒脑的功效。